学习能力是一项可以让我们在众多竞争对手中脱颖而出的关键能力，接下来我将会给出五个价值1000万的普通人如何更迅速学习的建议，希望你们能够喜欢。

我们中的每个人要么正在学习一些新的东西，要么正在计划未来做些事情，比如说学习一门乐器，学习一门绘画，或是学习如何更好地使用编码，我们知道学习是我们生活中不可或缺的一部分，所以我们花时间去学习如何学习是一件很正常且很有必要的事情。

第一，解构技能并落实8020法则，这是意大利经济学家弗雷多·帕雷托提出的概念，它解释了80%的预期产出将来自于你20%的投入，确切的比率因情况而异。你会发现生活中20%的人会给你带来80%的幸福，20%的顾客会给你带来80%的销售额，20%的学习方法会给你带来80%的成果，当提到学习时，你会发现有很多我们不知道的东西，所以我们很容易四处碰壁，这只会浪费你想做的事的时间，相反，倘若你只专注于一两件事，它会推动你实现你想实现的目标，并把大部分时间花在实践这些事情上。例如，倘若你只是想学会如何弹吉他，而不是专注于弦乐模式上，在指板上记笔记，用锤子拉的技巧，你应该只专注于学习基本和弦，以及它们之间的转换，因为这会给你带来80%的成效。并且，你会有20%的时间弹想弹的音乐。

第二，像激光一样聚焦，使用番茄工作法快速学习，当你研究和练习你的技能时，全神贯注地集中注意力是至关重要的，如今说起来容易做起来难，由于我们注意力的跨度很短暂，且不断嗡嗡作响的设备，我们开始使用番茄工作法，来帮助你保持专注，番茄工作法主要在于，阻止所有外界干扰，并将注意力集中在任务上，时间很短，通常为20到25分钟，然后短暂休息1到5分钟，我用这个原理在四个月内，从头开始学习编码，我每天的日程安排是12个番茄时段，每个番茄时段用25分钟集中注意力，和5分钟的休息时间，每4个番茄时段之后， 我需要更长的休息时间，番茄工作法产生了惊人的效果，因为当我们集中注意力仔细看它时，我们的大脑更容易接受新信息，更专注于过高的联系这基本上是常识。

第三，从实践中学习。投入实际行动是迄今为止学习任何东西的最佳方式，有研究表明，人类从阅读中学到的东西有10%，从视听中学到的东西有20%，当他们看到演示时有50%的人会注意，那么他们会掌握所学知识的70%，当他们实践学习的东西时，那么他们掌握所学知识的高达90%，当他们立即使用它时，试着记住你是如何学会踢足球，骑自行车或者游泳的，而不是看教程或者，阅读关于如何做事的教科书，迅速学习的方法是弄脏你的手，通过犯错来获得经验。

第四，坚持不懈。不幸的是许多人是在低谷之前，或在那期间放弃的，尽管知道何时辞职很重要，但许多潜在的胜利者并没有取得成功，因为他们在低谷前就放弃了，你可能无法坚持到底，你没时间所以辞职，你没钱所以辞职，你害怕所以辞职，你不认真所以辞职，或者你失去了兴趣所以辞职，心理学家还研究了所谓的过渡周期，当我们体验到学习新事物的机会时，我们进入了许多人所说的蜜月期，这就是我们体验新事物时，多巴胺释放的地方，换言之我们天生就喜欢并寻求新奇，因为它让我们感觉愉悦，一旦蜜月期结束我们就会进入低谷，我们的进展开始平稳或者衰退，这是我们大多数人辞职的时候，这一点之所以重要，是因为倘若你能预测当你学习到新东西时，低谷就要来临了，那么克服它就更容易了，因为你知道深层次的存在，并且它只是暂时的。

第五，睡眠充足。睡眠对我们学习新信息和技能的能力，起着重要作用，当我们清醒时，新的情况和刺激可以阻止，新的记忆在我们的头脑中巩固，但当我们睡着时，我们更擅长创造新的记忆，德国研究实验室的一项研究发现，倘若你知道以后你需要这些信息，那睡眠对我们的记忆形成帮助最大，事实上一些科学家相信大脑，实际上可以改变自己的结构和组织，这就是所谓的脑塑性理论，它表明了我们大脑中，那些至关重要的结构和组织正在发生，当我们睡眠不足时，我们很难学习新的东西，因为我们的大脑没有机会，回顾和吸收新的信息，当你睡眠充足时，当你学习新技能时，你将能够更快地巩固那些记忆，并减少总的错误。

因此，回顾一下分解技能的过程，用帕累托原理实践20%，这将会给你80%的成效，在练习技能时要集中注意力，使用多种番茄时段通过沉浸自己来学习，而实际上你学的技能只看或读是不够的，要坚持下去，并在大多数人都会放弃的地方坚持下去，最后拥有充足的睡眠，来帮助你的大脑储存所有的信息，为你的下一天做好准备，如果你喜欢这篇干货，并且我也真心希望能够帮助到你带或者给你启发，请在下面留个赞或看法再走，码字不易，谢谢啦，铁子。