自参加工作以来，几乎都是与加班为伍，从青涩的牺牲个人时间努力打拼，到没有生活感的无奈继续奋斗，内心深刻感受到时间的宝贵和重要。2017年初通过喜马拉雅读书节我与叶老师的时间管理十堂课结缘，最开始动力十足，随着加班越来越多，对时间管理只有内心的急切但没能很好的践行，生活状态依旧忙碌忙碌在忙碌，没有很大的改变。

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      2018年重新听了十堂课，并购买了进阶课，抱着必须要改变的心加入了汤帅组织的28天早睡早起训练营，深深的体会到“一个人可以走的很快，一群人可以走的更远”。抱着不给小组拖后腿的心态，即使每天加班到凌晨、周末上课，依然坚持早起、运动、断舍离。开始设定自己当日的青蛙，按照月目标分解周目标、日目标，中间依然会被加班所打断，但看到周围小伙伴的进步和改变，会给自己坚持下去的力量。

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        28天时间很短，一转眼就迎来了训练营的总结周，28天时间很长，为自己建立了好习惯，为改变做了好铺垫。烂开始，好结果。通过28天的践行，与小组成员的互动，一群为了更好生活的小伙伴在全国各地践行自己的时间管理，一起加油，一起改变，见证者彼此的成果。

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      早睡早起，时间管理，精力管理，情绪管理，财富管理，这些我们一直追寻的事情，每天都在践行着，这种感觉真好。人生没有不可能，只有做不做。即使训练营结束了，希望自己可以继续砥砺前行， Just do it！Never give up! I believe I can fly!

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