大荔县心理咨询协会 贾建莉 坚持分享第68天 健康打卡第41天
我的右膝盖疼了好几年了，最严重的时候，需拄着拐杖走路，刚过五十岁，简直就像个老太婆。
真是病急乱投医。我四处治病，尝试百方，均以失败告终。所有给我看病的医生一致认为：年纪大了，膝盖骨刺，或者是膝盖退行性老化。这无形之中给我的膝盖判了死刑，无法医治，终身服药缓解。
因为膝盖的问题，腿已严重变形，O型的愈来愈严重。我的唯一愿望就是：腿O着都无所谓，只要不用疼痛折磨我就行了。
听说游泳对膝盖有好处，我就尝试着学游泳， 游泳馆里有瑜伽课，服务人员推荐我可以免费做瑜伽。
偶然的一次机会，我开始上了瑜伽课。因为膝盖的问题，上瑜伽课时，我许多动作都受到了限制，而且由于腿部无力，平衡动作根本做不了。
我退却了。老公提醒我：你要坚持，你不要和别人比，你能做到哪种程度就做到哪种程度。
对啊，只要能缓解我膝盖一丢丢疼痛，我就要坚持，我后半生总不能让拐杖陪着我。
一天、两天，一年，两年，我终于坚持了下来。
现在我膝盖早都不疼了，而且腿部肌肉力量越来越强壮，O形腿也得到了有效改善，腿变得越来越直，显得个子都高了。
每件事情的发生都是上天送给我们的礼物，只是有的礼物包装的丑陋，不合我意，让我们感到沮丧失落而已。
我的膝盖疼痛难忍，无法医治，只有游泳方可缓解，让我遇到了瑜伽。坚持不懈的瑜伽运动，使我的腿部肌肉得到了很好锻炼和拉伸，膝盖不疼了，腿部力量加强了，腿形也笔直了，身体素质也提升了。
膝盖疼让我认识了瑜伽，瑜伽改善了我的生活，提高了我的身体素质，也提高了我的生活质量。
换个角度思考，没有一件事只有负面意义。
