你有没有发现？当你对某件事情特别感兴趣时，不管有多累，你都能全力以赴，甚至感觉自己充满了无穷的精力。
这就是因为“有兴趣才有劲”，肾气也跟着更充沛了！中医有句话叫“肾主志”，意思是肾气影响着我们的意志和精神状态，当你有兴趣时，肾气就像被打开了“动力开关”，让你有使不完的力气。
肾主志，这是中医学中的一个重要观点，意思是肾气影响着人的意志、精神和内在的动力。当肾气充足时，人的意志力和兴趣自然会强烈，精力旺盛；反之，当肾气虚弱时，则容易出现意志薄弱、精力不足的情况。
真是这样子的，我亲身经历过。
现在我住的地方是市中心，地段特好。三面都是公园，一路之隔就是大型综合体，逛街吃饭采购一站式搞定，生活特别便利，属于典型闹中取静，市中心难得的宜居片区。
唯独房子是早年老福利房，整层采用通浇一体式楼板，没有分户减震隔离带，固体传声特别严重，隔音是硬伤。楼上、隔壁邻居的震动能顺着整块混凝土传遍全屋。邻里作息差异大，有人晚睡、有人早起，楼上走路、拖桌椅、小孩跑跳、挪东西的撞击声听得一清二楚，深夜、清晨很容易被噪音打扰，休息经常受影响。分户墙体也偏薄，偶尔还能听见隔壁说话声，对睡眠浅、喜欢安静的人不太友好。
我的楼上、隔壁、隔壁的楼上，三家作息不同。我试过对抗，也试过逃离，都没有解决问题。后来，不是声音消失了，而是我学会了把注意力放在别的地方。以前我注意力可能在听上，总是睡不好。后来把自己忙碌，看书，打乒乓球，线上中医课，积极上感兴趣的公益课像烘焙、插花、种植，还有小吉他，八段锦等等手指数不完。慢慢的我就听不到了，不是声音没了，而是我心里有更重要的事。昨晚我平躺在床快入眠时，楼上呯的几声，心猛地揪了一下。揪心纯粹是身体条件反射，我没有受情绪控制，也没生气烦躁，随后意识已分清，立刻主动换侧躺减轻不适，然后继续入睡。
白天让自己充分忙，晚上定点睡觉。被吵醒，忽略，接着睡。接纳后的情绪就平和下来，对抗的情绪糟糕，很伤身体。如果没经历过对抗，如果没有换租户又重复问题，如果没有经过二年多时间，我不会领悟了这么深刻的道理：平和地接纳，寻找兴趣充实自己到忙碌。
想让自己保持精力充沛、有活力吗？那就去找找让自己真正感兴趣的事吧！这不仅会让你觉得每天充满乐趣，还能帮助你保护好肾气。无论是学习新东西、参加活动，还是与朋友分享兴趣，这些都是让肾气充盈的好办法。当你对生活充满热情时，你的肾气自然会源源不断地支持着你，让你感觉“干劲十足”。
很多人到了老年的时候，因为肾气虚衰，也就失去了不断探索生命、探索世界的力量。但如果一个人年纪也不算很大，就开始对所有的事情失去了兴趣，那有很多时候其实是肾气开始虚衰了，就要调理身体，养肾固肾。
所以，记得保持兴趣和热情，这不仅能让你的生活更丰富多彩，还能帮助你保护肾气，保持身心健康。
