"你的工位好乱"——没关系，我喜欢这样。（千万不要反应大，这样会符合了对方的期待。回复"那咋了"可能会产生冲突。保持冷静、冷处理是最好的，停止奖...

千万不要提前恐惧，事情会以奇怪的方式解决 千万不要提前恐惧。很多事情真正发生时，会出现你现在根本看不见的答案。你不需要提前解决，一生只需要相信，...

我89岁的母亲，终于学会放过自己，心态好，风水就会好。 我的母亲今年八十九岁。这一生，命运坎坷、劳碌半生，一辈子为儿女操心、牵挂、付出，从未真正...

我们常用胸式呼吸，这种呼吸自主神经系统控制呼吸、脉搏等生命活动，且基本不受意识支配。但通过腹式呼吸调动横膈膜，控制自主神经系统，通过这种呼吸，能...

社区疗愈课随笔 今日下午参加社区《压力释放与情绪疗愈——当香气与色彩遇见音声疗愈》课程，于我而言，是一场别开生面、前所未有的感官体验。 课程开篇...

你有没有发现？当你对某件事情特别感兴趣时，不管有多累，你都能全力以赴，甚至感觉自己充满了无穷的精力。 这就是因为“有兴趣才有劲”，肾气也跟着更充...

我年轻的时候，从来不是细腻爱打扮的女孩子，性格更像大大咧咧的女汉子。 刚工作那几年，也就是九四、九五年左右，我的皮肤状态其实特别好。那时候根本不...

总有人说，为人父母，把孩子衣食冷暖照料周全，带他走遍山河，便是倾尽全部的疼爱。从前我也笃信这番道理，直到看见两句戳穿心底遗憾的话，才惊觉大半辈子...

二姐，我知道你这一辈子，是旁人都熬不住的一辈子。 每次想起你的人生，我心里都又心疼又发酸。别人的童年是撒娇、是被父母护着长大的，可你才十一二岁，...