我年轻的时候，从来不是细腻爱打扮的女孩子，性格更像大大咧咧的女汉子。
刚工作那几年，也就是九四、九五年左右，我的皮肤状态其实特别好。那时候根本不懂护肤，也没有现在五花八门的护肤品、化妆品。日常就是清水洗脸，夏天天气热，脸上清爽，连东西都懒得擦；只有到了冬天脸上紧绷干涩，才会随手擦一点百雀羚、雪花膏，简简单单保湿就够了。
那时候经常有人问我，用了什么好东西，皮肤这么干净透亮。我每次都笑笑说，什么都没特意用，就是天生底子干净。
年少无知的年纪，最大的遗憾就是完全不懂防晒。
那时候常年在外奔波办事，出门从来不打伞、不做任何防护，总觉得麻烦、多余。那时候仗着年轻代谢好，根本不在乎日晒。可岁月都是悄悄记账的，长年累月的紫外线堆积，一点点沉淀在皮肤里，为后来的暗沉、色斑埋下了伏笔。
真正让我身体、皮肤彻底走下坡路的，是2006年夏天之后。
那年的夏天某晚，休息之余，上床前半小时，吃了冰箱里存放多日的一块冰西瓜，从此诱发了过敏性哮喘。之后几年反复打吊针，身体元气大伤，可能吊针的水是抗生素，含兴奋剂，最直接的影响就是长期睡眠不好，睡不踏实、气血亏虚、代谢变差，脸上慢慢开始长暗沉、长黄褐斑、长老年斑。
回头想想，我半生忙碌，一辈子都在操心工作、生活、家庭，从来没有好好顾及过自己。
过去几十年，我对外表一直都是无所谓的心态，完全不精致、不讲究。我也买过眉笔、口红，但只是跟风随便买买，从来不会认真研究护肤、化妆。我的护肤理念极其简单：只要脸上不干燥、不紧绷，就万事大吉，从来没想过抗衰、防晒、修护。
我一直很清楚，自己的姿质不好，长相就是普通型，能看，别人介绍我时美曰清秀。从前我一点都不在意打扮，每天忙忙碌碌，所有心思都放在工作赚钱上，根本不把容貌、精致当一回事，总觉得朴素干净就足够了。
真正让我心态彻底改变，是退休之后。
偶然看到小区有公益免费化妆穿搭课，本来我一直在学习色彩搭配，想学着把穿衣打扮变好看一点，便抱着试一试的心态报了名。
上了课我才真正开窍。老师说得很实在：五十多岁退休，样貌已经定型，但状态可以改变。女人到了这个年纪，不是没有条件变美，大多是观念不舍得、不习惯取悦自己。我们有安稳的生活、足够的底气，缺的从来不是钱，是好好爱自己的意识。
两节课听下来，我彻底想通了。
年轻时一辈子朴素、忙碌、将就，从来没有精致过、漂亮过。从前不懂防晒、不懂抗衰、不懂打扮，白白辜负了自己最好的年华。现在退休了，日子安稳清闲，我终于有时间、有精力、有条件，去体验从前从未体验过的精致。
之前总觉得化妆繁琐、多层步骤看不懂，现在慢慢弄懂了原理，也慢慢愿意静下心来打理自己。我学着区分防晒、隔离、粉底的作用，学着精简适合自己的淡妆，学着善待陪伴自己半生的这张脸。
我相信老话讲的“三分长相，七分打扮”。
长相是天生的，但状态、气质、精气神，是后天可以养出来的。我不求多惊艳、多华丽，只希望通过好好护肤、简单淡妆，提亮气色、改善暗沉，让自己看着精神饱满、干净得体。
这一生，前半生为生活奔波，为家人付出，将就了一辈子；后半生，我想好好取悦自己。
认真护肤、简单打扮、学着变好看，不是为了取悦别人，只是为了愉悦自己的心情。状态变好了，心态更舒展，日子也会过得更温柔、更舒心，好好享受属于自己的晚年时光。
化妆就像刷墙，看懂分层，极简护肤化妆不用层层堆砌
很多人看着一大堆彩妆品就头疼，防晒、隔离、粉底液一层接一层，总疑惑为什么要涂这么多层。其实拿家里刷墙来类比，一下子就能分清每一步的作用，还能根据自己不爱浓妆、只简单遮瑕涂唇膏的需求，精简步骤，不用硬堆厚重底妆。
先说说我们日常的护肤流程：洁面、精华水、精华、乳液、面霜，这一整套等同于装修时处理毛坯墙面。墙面坑洼、干燥开裂，要先洒水养护、填补小洞、刷养护底漆；我们的皮肤有干纹、暗沉、屏障薄弱，护肤就是给皮肤修补底子，补足水分与营养，把皮肤状态调理顺滑，这是所有彩妆的基础，缺一不可。
护肤全部吸收之后，第一步必须涂专业防晒，它相当于外墙专用防水抗老化涂层。墙面就算刷了有色面漆，也抵挡不住日晒雨水侵蚀，必须单独刷一层防护膜；同理，隔离、粉底液里附带的防晒数值只是附加效果，里面防晒成分浓度、涂抹厚度都达不到专业防晒标准，没法完整挡住紫外线。紫外线是长斑、皮肤松弛发黄的根源，想要守住皮肤状态，专业防晒这一步永远不能省略，没有任何彩妆能够替代。
很多人分不清隔离霜的定位，它好比墙面找平用的腻子层。腻子没有遮盖污渍的能力，只能把粗糙的墙面磨得平整顺滑；隔离霜质地轻薄，几乎遮不住黄褐斑、大面积暗沉，仅能微调一点点黄气、填平毛孔，作用是让后续粉底更好贴合皮肤，不卡纹、不搓泥。如果你本身皮肤不算粗糙，手里又有带润色保湿的专业防晒，完全可以省去单独隔离这一层，一支防晒同时兼顾防护与顺滑打底，减少一层负担。
粉底液对应的就是墙面带遮盖力的面漆。腻子只能找平，墙上深色污渍、斑驳印记盖不住，需要面漆统一整体色调；隔离仅能顺滑皮肤，脸上一块黄一块干净、深浅不均，粉底液就能薄涂一层，让整张脸肤色均匀。它是为需要完整妆容、上课拍照、正式场合准备的，镜头灯光容易“吃色”，只有均匀的底妆才能让妆容看起来完整干净。
遮瑕膏就是墙面专用补墙膏，专门针对局部深色印记。粉底液只能统一全脸底色，脸上明显的黄褐斑、大片暗沉遮不完全，就用小号遮瑕刷少量点涂，精准遮盖瑕疵，不用全脸加厚粉底，妆容更轻薄自然。至于腮红、眼影、眼线眉笔、变色润唇膏，都等同于墙面装饰彩绘，只起到修饰美观的作用，不属于打底刚需，不喜欢完全可以不用。
分两种场景，给和我一样偏爱极简淡妆的人划分清楚用法，不用盲目叠加多层彩妆。
第一种是日常出门买菜、短途办事、居家出行，追求清爽无负担：完整护肤流程之后，只涂一支润色型专业防晒，省略隔离与粉底液。斑点位置用遮瑕刷点涂遮瑕，简单画个眉毛，叠涂变色润唇膏，妆容清淡自然，不会糊厚厚的粉在脸上。
第二种是化妆课、需要拍照展示完整底妆的特殊场合，再叠加全套底妆：护肤→专业防晒打底→薄涂一层粉底液统一肤色→局部点涂遮瑕修饰斑点，最后再画唇妆。这里依旧可以不用单独隔离，润色防晒已经起到顺滑肌肤的作用，减少多余步骤，干皮也不容易卡干纹。
总结来说，多层彩妆不是每个人都需要。防晒是刚需，无可替代；隔离、粉底液只是锦上添花的修饰品。不爱浓妆、只求简单遮斑提气色，完全能精简掉隔离和粉底，只用一支专业防晒打底，少量遮瑕搭配润唇膏，简简单单也能气色得体。不用跟风堆一堆护肤品彩妆，找到适合自己肤质与生活习惯的流程，才是舒服长久的护肤化妆方式。
写这文章之前，已经整理好我昨天买的一堆化妆品，有基础的抗衰护肤，还有防晒霜，隔离霜，粉底液，遮瑕膏，口红，腮红等等。哦，昨晚还在淘宝下单了各类刷、砍刀眉笔、粉扑，化妆包。
第一次舍得给脸花一大笔，完全不同的蜕变，余下8堂化妆课我会尽情体验化妆，加油吧。
