感受记录——
今天不知怎么的，胃很疼，好久没有胃疼了，那种感觉，真的很不好受。疼得我不想说话，什么也不想干，饭也吃不进去。就是不舒服。
胃特疼的时候想了很多，我也想明白了。健康很重要！但是总有些人为了工作，名利，金钱…去伤害自己的身体。酗酒谈合作。有可能他们也不想，也不想喝那么多酒，但是生活所迫，成年人的世界里没有容易两个字。可能我还小，不太理解，真的到了那个地步，自己是否也会那么做，喝很多酒，做很多有害身体健康的事情。未来的事情我不知道，但我知道从现在开始要注意身体健康，每天少吃垃圾食品，多多锻炼身体，把自己的身体健康养好才是本钱。
宪法里有：“生命健康权是我们最基本的权利。”没有了生命健康，其他的也就都无从谈起。
我上网查了这么一个数据：据不完全统计，每一年，中国大约会有55万人猝死。超过90%的年轻人，都是亚健康状态，超过7成的白领，有过劳死的风险。
这些数据是什么意思呢？大概的意思就是，新闻中那些不幸猝死的人，生前往往都没日没夜工作了很久。越是年轻的人就越拼，他们把过度损耗身体，作为支撑工作的代价前行。可过于拼命的结果，换来的可能不是报偿，而是惩罚。现今，大部分认都在拼命努力工作，为了更好的生活，每天熬夜加班，不能好好的吃一顿饭，每天大脑神经都在紧绷。长期的工作下，身体出现问题，身体给出了警示，但他们像大多数认一样，都不会在意，持续输出自己的身体。最后的结果，就是身体受到了重创，很多重病都是出现。生病了，需要金钱的维持，自己的身体也会很痛苦。到头来，什么也没得到，自己弄的一身病。
我想说，理解每天辛苦工作的人，他们也都是迫不得已，为了生存。但可以在努力工作的同时放松下自己的身体，抽出一点点时间在锻炼身体上，长时间的久坐后站起来放松一下腿，拉伸一下身体；每天不按时吃饭也要吃好的，认真对待饮食方面；少玩些手机，多多注意自己的身体。好好休息
加油，陌生人！
