我要慢慢的接过婆婆的接力棒
周末的北京，下雪了，孩子感冒，不想出门。换做以前，周末的我肯定是一天休息，一天去医院，一点生气都没有。但现在的周末，我有心情，有精力想做点美食。热气腾腾的生活需要有热气腾腾的厨房。
寻思了一圈，我想起国庆的时候叔叔送的南瓜，对，就做南瓜馒头吧。
这是我第二次做馒头，尽管已经有过一次经验，但依然不熟悉，我打开视频，请求婆婆远程全程技术指导。最后，在婆婆远程担当技术总监的指导下，在闺女一起参与过程中，在先生的现场指点下，我们一家人合力做了一锅热气腾腾，香甜的南瓜馒头。
我跟先生说：嫁到北方做媳妇快十年了，我终于学会了做馒头。现在还剩包子和饺子的技术没学会了，以后找机会跟婆婆好好学习，把婆婆的看家本领都学会，不仅仅是学习做包子饺子的技术，更重要的是把婆婆心宽，乐观，有定力，乐于助人的合道方法传承过来。
我们跟公公婆婆视频的时候，说：“现在我们学会了做好多东西，等我们再次回家的时候，你们就坐着等吃饭就行了，交给我们年轻一辈的来操持了。公公婆婆乐得笑开了花。”
是啊，想起以前回家的时候，我们总是睡得很晚才起床，起床之后公公婆婆都把早饭准备好了，而且是花样很多的早饭，我们享受得理所当然。现在是我们需要承接过来，让公公婆婆休息享福的时候了。
PS：1、记录日志的初衷：本身是高龄人士，前几年有过两次怀孕，但都因未长出胎心胎芽而自然流了，经过两年的身心修复，跟先生达成一致意见，根据中华传统文化的标准，践行日常生活，调理身体，调理期间，没有吃任何药物，只是调整了自己的吃饭、睡觉、运动和情绪的等方面的习惯，目前身体已经在逐步恢复。跟先生约定，一起百日筑基，希望还能有一个健康二宝，这个日志的系列就是记录自己的践行日志，每天坚持，每天调整不良习惯。老天保佑，加油。
2、什么叫“吃水喝饭”？您没有听错，我也没有说错，不是喝水吃饭，是吃水喝饭！
吃水：一口水到嘴里，像吃饭一样，嚼嚼嚼，嚼10下20下是最基本的。
喝饭：一口饭到嘴里，嚼嚼嚼，36下以上是基本的，嚼成糊糊状、水状再下咽。
为什么要这么做呢？因为我们吃下去的所有东西要被消化吸收，这个消化吸收的过程就是一个发酵的过程，我们身体自带天然的酵素——唾液。
唾液含有丰富的消化酶，我们喝的水，吃的食物，和唾液充分地搅拌，才开始了食物发酵的启动过程。
食物经过充分发酵后，才能被脾胃充分有效地吸收，才能转化为我们身体所需的气血。
一日三餐，践行“吃水喝饭”，就是在调补我们脾胃，直接补充我们人体所需的气血，气血充足了，湿气少了，脾胃功能好了，身体自然就越来越好。
3、什么是家和万事兴？这里的家和万事兴是指《赵一璇讲家和万事兴》的内容，以《黄帝内经》、《道德经》、《大学》、《中庸》等经典为指导思想，教我们普通老百姓足不出户，如何践行“修身、齐家、治国、平天下”。
