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  • 吃水喝饭-快速祛除湿气,补充气血

    喝水吃饭和吃水喝饭一个小小的顺序安排背后有不同的含义。第一层含义:人们日常喝水习惯咕咚咕咚下咽,这种喝水方式会让身体的湿气加重,就像一件衣服湿了...

  • 家和万事兴之 听爸爸“老掉牙”的故事

    今天听到一位朋友分享她跟妈妈的故事。早晨她跟妈妈去市场,妈妈跟她唠家常,好像要跟她说一件非常重要的事情,但因为涉及到一些其他的人和事,然后妈妈就...

  • 家和万事兴之 是垃圾食品还是爷爷的爱?

    是垃圾食品还是爷爷的爱? 今天早上听到一位妈妈说,看到公公给孩子吃垃圾食品,心里就会很生气。这个时候老师说:“垃圾食品是您定义的,您看到的是垃圾...

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  • 家和万事兴之 用爱代替管控

    今天看到一位学长分享她与女儿的相处,说到了她坚持不给女儿喝牛奶,但其实女儿爱喝,总是要求孩子早点去洗澡,甚至在做作业的中途就要去洗,严格控制女儿...

  • 家和万事兴之 最好的托举就是把自己变成阳光

    最好的托举就是把自己变成阳光 今天看一个学长的案例,学长说自己和先生结婚多年都没有孩子,先生家里的情况不是很好,从小父母都是因为各种原因就去世了...

  • 家和万事兴之活在当下

    活在当下 昨天的太阳晒不干今天的棉被,过去的事情就过去了,不纠结,不内耗。有的人活在过去当中,通常会表现为两个方面: 1、自己过去受到了伤害,受...

  • 家和万事兴践行日志之 谁痛苦谁改变,想改变别人是神经病,改变自己的才是神

    谁痛苦谁改变,想改变别人是神经病,改变自己的才是神 今天看到一位学长分享说早晨起来看到先生在柜子里面拿东西又没关门,一下子火气就上来了,心想等他...

  • 家和万事兴践行日志之真正的教育是爱和言传身教

    昨天听到一位学长的分享,说是她五岁的孩子去打了爷爷,她没有去打骂和责备孩子,而是每打一次她就对着爷爷鞠躬道歉,她的这一举动把孩子给愣住了。 我...

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  • 吃水喝饭自我救赎践行日志第209天- 对父母,不要劝,除了给爱,啥都干不了

    对父母,不要劝,除了给爱,啥都干不了,今天老师答疑的这句话,我要深深的印在心里。今天老师在给一位学长的答疑过程中提到学长的先生喜欢钓鱼的事情。老...

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个人介绍
在健康的路上寻寻觅觅,先后践行练习过瑜伽,站桩,针灸艾灸等,但始终因为各种各样的原因坚持不了了,到2024年的时候,身体也越来越差,直到2025年1月遇到赵一璇老师的吃水喝饭,才知道健康是一个系统工程,必须是身心灵的统一,天人合一才可以自我把握健康,从此以后,坚定跟着赵老师走。