2017.11.27 周一
【工具】“启发式问题”
提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力。例如：
“早上你需要做什么准备，才能按时上学？”
“你计划如何完成家庭作业？”
【实录】
今天下午接女儿放学，回来已是5点30，我一到家就忙着准备晚餐，顾不上理她。她一回来就直奔电脑，打开看小说连载。
我忍不住问她：“妈咪准备晚餐大约半小时，你打算用这半个小时做什么事情呢？”
“我先看小说，吃了晚餐再写。”
“好。”
结果是她在19:30开始自觉写作业。
写完作业已是21:00，她坐在沙发上看书。完全忘了洗碗和叠衣服这两件事。
“宝贝，如果按约定时间上床睡觉，你如何安排时间做你没完成的事情？”
“我等下会完成的。”
最后因为她看书看得太入迷，当她反应过来的时候，快21:30了。她赶着洗澡，做睡前准备。
看到她没收拾好书包，没洗碗，没叠衣服，总之，答应的事情都没做好，我很生气，带着一点情绪问她：“你觉得你今天的时间安排得怎么样？”
“不好。”
“不好在哪？”
“看小说连载和爱书的时间没控制好，导致后面时间紧凑，没完成任务。”
“那你打算怎么做？你觉得你需要列一个日常惯例表吗？”
“需要。”
“什么时候列好？”
“周末。”
“这个日常惯例表从上个月拖到现在，我乔希望你在这个月底完成，不要再拖到12月，周末已是12月份了。明天完成，如何？”
“好吧！”
【复盘】
女儿临睡前向我反映她不喜欢我今天说话的语气。虽然我用的是问句，但是语气确实有点不耐烦。沟通，百分之七十是情绪。语气是情绪的呈现。
