《10秒钟就行动》这是成大事者都遵循的行动力法则。
10秒钟改变人生，并非标题党
只有过好每一天，才能过好这一生。我们的每一天由好多十秒钟构成。回忆一下，如果某天情绪很低落，是不是一整天都感觉很low？
如同，我昨天经历了很糟糕的事情。只能用机械的刷屏动作来麻痹自己的神经，不愿睡去不愿晨起。潜意识告诉我应该去书本里寻找慰籍、找寻答案，结果真的可以豁然开朗~
这本书的作者说，情绪和视角都是可以选择、转换的，有很多方法论，而且只用10秒钟就可以做到。包括回忆过去的积极体验、把不安焦虑装入箱子里。坐在不同的位置审视或俯瞰我们所做的事情，画出“示意图”及时转换视角。
请将看不到的东西“可视化”
读完这本书，给自己买了一个特别喜欢的笔记本，开启“清晨之旅”，每天清晨在这个本子里记录着自己彼时的碎碎念，学会跟自己对话，认识自己，才知道自己要什么。
如果没有任何限制，你想过什么样的生活？发挥我们的想象力，每天问自己，那个宏伟的蓝图就是我们不可动摇的价值观。
行动力强的我们每天所做的决定必须围绕这个终极目标，有意识得掌控自己的人生。
有目标有方向，再把过程细分为一件一件小事。小到什么程度呢？即便我们高烧到39.5℃，也能轻松完成。其实，梦想就是这么一步一步实现的，用笔画出来，看得见的规划才能更加增强我们的自信心。
当有问题困惑、有不安情绪，阻挡了我们的脚步，请一定将这些trouble，从内心深处揪出来分析一下，看看我们害怕的究竟是什么。
不用太卑微
你们肯定跟我一样，在某时某刻，感觉自己卑微在了尘埃里。其实在某些场合，我们太看轻了自己，如同曾经的我。
请相信，每个人都有闪光点。
不断接近自己的宏伟蓝图，记得借助别人的力量。这时候来个思维转换，在某个领域或某件事情，自己成为掌控者，然后用平等的身份去挖掘身边人的优势，激发他们内心的驱动力。所谓“双赢”并不是说说而已，里面包含了太多的智慧。
行动力强的人认为人生只有成功和成长。这一点很重要。
我最近在策划一个项目，没有借鉴的经验，不知道未来会如何。这给自己一个起始期限，将看不见的东西“可视化”，这本书给了我很多启发，嗯，要么成功，要么成长。
