20170524今天好事

1 昨天早晨跑步，状态很好，在幸福玩家打卡的记录是：跑步1公里，指卧撑三组25个，仰卧起坐40个，引体向上5个

科学训练，健康第一

2 昨天下班买了刘欣慈写的科幻小说《三体》，不知觉地阅读了一路，感觉这是一本非常好的，可以提升自己思维的小说！

3 晚餐牛奶加虾仁、三种豆类食物，还有牛肉包子，营养很丰富！

4 早晨上班的地铁里阅读刘未鹏老师写的《心智探寻》（十），在地铁里能够、阅读的状态很不错！

5 回家后，自控力提升，很快地完成了计划的活动，早睡前早晨了熊猫书院的阅读作业，感恩！

最后编辑于：2017.12.07 17:48:16

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