凡事预则立，不预则废。
记忆力以及理解能力，需要不断的用事情去打磨，越磨越灵光，越刺激越好用。
不是在总结，就是在总结的路上。
把自己的事情束之高阁的人将终生痛苦。
闲言碎语
1、今天约好了朋友过去玉龙岛羽毛球馆打了场上午场活动，碰到个高手拉高远球让人挺费劲，前后差不多拉了将近30min，整个过程让人极其的酣畅淋漓；从本次活动中，感觉自己的反手需要好好的磨一磨，出拍的姿势不正确，导致发力的时候自己发不出来，别人如果总是压反手的话，自己能做的选择就是放网，如果往后场回的话，大概率是个中场球，这样对面就可以一拍拿下；除了反手这块感觉比较薄弱外，另外就是打球落点的准确性，这块也是自己需要着力提高的地方，如果发了很大的劲，最终以下网或者出界收尾，那也是非常的得不偿失；现在还有个问题非常的明显，自己发接发后比较喜欢后退，上网的意识有时候不到位，对方再次放网自己的脚步就总感觉差一点，这块的失误也非常明显，后面需要在这块持续不断的加强，发接发后整个人保持启动步，在没看到对面下一拍姿势前，跟搭档保持前后站位，这样网前和后场都有人照应；网前的小球，个别时候容易打杆，这应该是球感和击球点的选择问题，后面尽可能的抢高点击球，这样无论是搓吊放推都会比较有杀伤力；另外，关于步伐和吊网以及滑板，这些高阶技能，后续也想多练习下，特别是吊网，这个对提升自己的战斗力非常有帮助，步伐也是非常关键的一点，只要步伐到位就比较好发力，球的落点就会比较给力；
2、打完球后按照老习惯过去集贸市场购买生活物资，采购了下周要吃的食材以及当天中午的食物；完成采购后又将自己新采购的球服取了回来，回家后照例洗了个澡，然后吃了从外面买的肉包子，一边吃西瓜一边把澳大利亚公开赛的比赛视频看了下，把打球中的跑动规则重新熟悉了下，发觉看比赛确实对提高打球过程中的意识提升比较大；
3、看比赛的过程中刚洗完的头发也逐渐干了，由于早上起的比较早，有些困于是就眯了会，由于外面温度太高，即便开着空调屋里的温度依然较高，睡了大概二三个小时就醒了；醒来后看了会视频号上的娱乐直播PK，看到了2个活宝级的人物，大家各秀才艺收获属于自己的流量；
Plan To Do:
1.2023年通过高项认证；
2.本月记忆《你的酒馆对我打了烊》 / 《一口》 / 《忘川彼岸》；
To Do List：
1.回顾自己今天所遇到的问题
今天肚子有些不舒服，可能跟喝了冰的水有关系，虽然喝的时候没啥感觉，但是喝完后挺要命；
2.面对这些问题，自己采取了那些举措
针对冷和冰的水，后面喝的时候要慎重，因为拉肚子太不得劲了；
3.每天30个深蹲
今天已完成30个深蹲；
4.每天100组羽毛球挥拍练习
今天已完成100组挥拍练习；
5.每天200个跳绳
今天未完成200个跳绳；
6.每天冥想15mim
今天未完成冥想15min；
今日收获知识：
羽毛球活动中，当己方起高球后，这时候两人要变为平行站位，这样防守面积会比较大；当斗网前时，这时候如果自己是前场队员，这时候要站中间，这样能护着球场的前半边，把球场的后半边交给搭挡处理；
羽毛球的斜线球感觉往往会比较出奇不意，后面在活动的时候要多练练这个，当然球速也必须提起来，否则被对面前场队员抓了的话，这球就直接没了；
今日的小确幸：
一场酣畅淋漓的羽毛球活动，能缓解一周所有工作上的疲劳，简直不要太过瘾；
未来想落地的事儿：
1.打磨自己画流程图的能力，将生活中的很多事项都以流程图的形式展现出来。
2.打磨自己制作PPT的能力，将生活中的很多事项都以PPT的形式展现出来。
