大家应该注意到了，愈来愈多贩卖焦虑的文章，视频等媒体，现在逐步消停了下来。记得刚开始那几年，互联网疯狂流行“自律”、“做个掌控自己人生的人”……
各式各样疯狂的媒体信息冲击着我们大脑，来不及思考这其中是否真的是符合实际当下状态，觉得略微相似就往身上套，以至于好多人的生活真的是一地鸡毛，痛苦不堪！
实际的来讲，其实大家的生活状态大同小异，谁并不比谁强多少。不过，在这样的程度上，大家却拥有不同的心理状态和精神状态。
完成这样状态的区别就在于：是否到位的自我认知。
从小我们就听过“井底之蛙”的故事，现阶段好多人，其实都是在这样一种状态：抬头所见即是井口大小圆圆的天空，因为有去过地面，不知所见的天空距离真正的天空是天差之别。
青蛙的局限，就在于狭隘的自我认知，眼界太小看不到更深远层次之外的事物。
其实，焦虑这个词从人类出现智力会思考之后就存在了。并不是因为你我这样的个例才表现得极为显眼。
所以，跳出焦虑，那就是增加自我认知，把我们自己从自身开始，以认知为半径画圆，通过不断地学习交流，增加个人价值。最终我们就会脱离“被焦虑”的苦恼，走向真正的自我救赎！
所以，你准备好了吗？
自我救赎之路，从每一天都比昨天更好开始！
