2020.8.18

今天的读书会，早早来给大家包油糕的伙伴们，体会到了服务的乐趣、付出的快乐，带着爱和善意的成果，给读书会增添了饱满的能量。

相信什么就是什么

第一个自我介绍的环节，伙伴们都说了自己的今天想要收获到的部分，奇妙的很，每一次想要的都能收获到。

快要开学了，来一次是一次来一次算一次，结果，今天的你收获到好像多了一个朋友—自己，一个你以为的你，一个真实的你，一个你不喜欢的你，一个你喜欢的你，是的，他们都是你，同时，你比这些还要多得多，内在的自我开始整合，跟自己做朋友，这是你一直期待的愿望，不是吗？

YM姐从一开始想体会放松、轻松，到期待、习惯，再到发现别人的美好让自己更美好，今天收获到了从外在到内在的自由，对自由有了新的认识，感受到放下担心大胆表达自己，在不损害别人的前提下做自己想做的事情，是自己内心盼望的；越来越从容、淡定和坦然的品质被我们看见和见证着。

想要改变自己认识新朋友的YF，感觉到自己需要走出来，不想在呆在角落里了，体会到人生之路越来越宽越来越长。

示范

YH姐姐有自己的安排，照顾家人和照顾自己兼顾，退休后的生活安排的丰富多彩，一位值得我们敬重的大姐，是一位极其智慧的女性，给大家的未来做了一个非常好的示范。同时，分享故事后伙伴们的看见也给到姐姐鼓励和滋养，也感受到了分享是最好的学，也感受到能量调整的美美的。同时对自由、对练习并存感受到了对自己的支持和帮助。

MH最近两次都是带着约会的心情来的，你特别能理解伙伴对伙伴的心疼，感受到一颗年轻向往美好的心，你总是那么的细心，能看到别人的细腻之处，你风趣地说，姐姐的今天就是你的明天，你爱美之心，你体恤他人之心，是多么的难能可贵。

越来越相信自己、喜欢自己、敢于表达自己的MM带着跟大家美美地聚在一起的心，真心为大家服务，挑最关键的工作做为大家服务之心，感受到一份勤劳和善良的心意。感受到简单的幸福上了一个层次，你的行动、你的付出本身就是一份简单的幸福，你越来越欣赏自己、看见自己、允许自己、接纳自己的状态给我们做了非常好的示范。

真诚真实

AA越来越敞开的你，带着开心而来，你看到姐姐的智慧滋养到跟你一起做练习的姐姐，也滋养着在场的其他姐妹，你慢慢地找到了自己的节奏，允许自己按照自己的节奏做自己喜欢的事情，看到你脸上荡漾的笑容，看到你活力满满的状态，你的敞开，你的真心表达，让你遇见了更好的自己，感谢你真实地面对自己。喜欢自由自在过现在的生活的样子更美好。

XJ 今天你看到了真实的自己和自以为是的两个自己，同时也体会到心是自由的感觉。

YX，看见自己的焦虑，看见自己享受读书会的环境，在这里跟大家一起玩，吃好吃的，的背后有一份让自己心安的心意。

NN你喜欢读书会的氛围，喜欢跟姐妹们一起读书、一起分享，说自己的故事，聆听伙伴们的故事的感觉，被伙伴看见、被伙伴心疼，或许是在别的地方体会不到的贴心对待。慢慢地认识到更多的自己，学会接纳自己、照顾自己、表达自己。

ML妹妹真心真意地表达自己对读书会、对我、对伙伴们的感谢感恩之情，也触动了我，触动了在场姐妹们彼此之间的感恩和感谢，我们都感恩遇见读书会，是因为读书会我们彼此陪伴、彼此支持、彼此照顾、彼此见证的美好，洞见了彼此心灵深处的美好，这份深深的洞见，让我们彼此越来越美好，这些收获是我们当初没有想到的意外礼物。

妹妹的表达，代表了所有姐妹们的心声，感谢妹妹，感谢所有的姐妹们！

因为有读书会，因为有我，因为有姐妹们，我们都越来越成为更好的自己！

今日书写感悟：

读书会让我们

做一件共同喜欢的事情，提升了彼

此的喜欢和爱也提升了彼此的能量