抓住一念

突然间好想抓住这个念头,我刚刚在想什么,有什么想法从脑海里面冒出来,可是我忘记了,怎么想都回忆不起来了。


好吧!那就放过自己,不想,不执着上一念。


此刻的我想做什么,就开始做什么!


好学生心态,进去看看有没有?

第一批“好学生心态”受害者,开始了“自救”


我举个栗子,上班迟到都不行,心理就特别纠结。上班请假都需要犹豫半天?


对,我觉得被娃拯救了,因为小孩从来都不用准时上班,不需要请假休息。只要你陪他玩就好,不需要考虑其他东西。


我慢慢觉得自己开始打破自己的常规,开始做一些新尝试,尝试过后新的体验感真不错,还可以这样?


因为旧有的价值观影响着我,所以冒出来的内在行为规则,其实每个人都有自己的价值观,和而不同,没有什么好坏之分,你认为有价值就去守护着它。


当我看到他们可以有其他的方式打开,不一定是这样,不会因为迟到一两分钟或者请假一两天就有什么大事情发生,也不会有什么问题,组织本身就是一个大系统会进行自我调节。


当然需要提前做好一些重要事情的安排和沟通也是非常重要的~


有了第一次的尝试,后面再看看就不一样了,没有了之前的纠结和内耗。


其他曾经觉得困难开始,拖延症的事情,发现另外一个说法,其实是不想懒,只是气虚而已,没有足够的气去让身体行动起来。所以戒掉拖延,从养气开始


怎么养?

挑容易的事情开始动起来,动则生阳气!


爱你的慧玲

23.6.3

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