最可怕的恐惧

从四月份开始,早上去英雄山广场跑步,我找了一条适合自己的跑步方法。

别人都是围着广场跑,我就在纪念馆西侧的台阶上跑,斜着从一边跑上去,再从另一边跑下来,然后再跳台阶。

第一天我跳了四级台阶,很轻松的,到了第三五天我就开始尝试跳五级台阶,从下面看上去很高,不可能跳上去,我一咬牙也就跳上去了,以后并没有很顺利的跳上去,十次有五六次跳不上去,因为看到那么高的台阶,我心里就想太高了,跳不上去,这种心里恐惧一直没有克服。

很多事也是如此,困难要么是别人设置好了,让你知道有多难,你就会自动放弃;要么是尝试几次失败,也可能受伤,因此拒绝再次尝试,两者都是从心理上设置了障碍,给自己关上了可能的门。

就像蛇一样,多数人是怕蛇的,我也怕,小时候老家里有很多蛇,后来再也没有见过,其实平原上的蛇极少咬人,有毒的几乎没有,你招惹它,它会向其他动物一样(包括人)自卫反抗,我们从小接受到的信息是蛇咬人,蛇有毒,这种意识深入骨髓,刻入DNA。

消除恐惧先把心里的墙拆除,尽管很难,无法突破就很难尝到进步的滋味。

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