4月的最后一天，五一假期的第一天，4点45醒来，躺在床上清理，感恩。
5点起床，简单的活动了一下，屋子里溜达了一圈，又回到床上，让自己再休息一会儿，没睡着，索性就起来外出跑步了。
太喜欢人间四月了，尤其是清晨，鸟语花香，走出楼道的那一刻，满眼的新绿，仿佛人在画卷中。围着小区跑了4.31公里，我是想跑4.30的，作为日子的纪念，哈哈，不小心多了0.01.
回来刚好7点，读书会开始的时间。今天分享的书是《登出键》特别有能量的一本书。再次听到地球就是游戏场，我们就是在设定好的游戏中。第一次是在张德芬老师的课程中听到，又回去看了电影《源代码》《异次元骇客》《盗梦空间》那时能联想到的就是这些，对于是被什么设定的并不清楚。
这本书里讲，我们是被旧有的信念系统和思维所限制和设定，世间一切皆是幻想。而真正的我就是觉察，也就是生命的本质。登出的意思就是突破信念与思维，成为生活的掌控者。我们常常因为反复发生在自己身上的事情而形成信念或者标签，而事实上，一次一次重复出现的问题，恰是在提醒我们，是某种记忆开始重播了，是时候要做清理了。这是我在践行零极限时候悟到的。结合到这里就是要破除小我的控制，人生的苦，大部分都是出自于小我。
而真正的我，就是觉察，也就是生命的本质。每个人的世界都是因为觉察而存在。
如何登出开悟呢，就是要做头脑的观察者，不解释。任何事情现象的发生都只是观察，放下标签，不评判。耐心一点，慢一点，给自己给对方都留有足够的时间。不急于下结论，也不急于做解释，不证明，尊重事实，不做展开，不活在剧情里，存在就是价值。
把更多的时间留给自己，知道自己的真正需求，了解自己，同时守住自己的身口念。这些都是在生活中需要不断修的部分，也给足自己足够的时间和耐心。不断的感恩，感恩生活中那些让自己欣喜并希望重复出现的事。
这是整个四月的早晨，跑步，让我归于自己，读书，让我开阔点亮自己。
做了四月的复盘。月初用完成式记下的这一个月，像给自己批改作业一样，批改点评一下，好多都完成了，还有这个月的每日三分钟未来日记，也用这种方式复盘了一下，很有趣的过程。在这个过程里，发现，有一些没有实现完成的部分，多数都不是自己真心想要的。
这个月还精进了秘密吸引力法则的学习。感谢一切的机缘，让我加入了大马哥和丹娜老师的秘密基地，有机会深度学习秘密，让我精进了目标的设定和吸引力法则的运用。这也是我5月份要继续精进学习的内容。
这个月，孩子停课在家，我们俩相处的很愉快，有时分不清我们谁是谁的玩具，感恩我的孩子给我体验爱的机会，感谢她带给我的成长。
感恩天地滋养万物，感恩大自然的馈赠，感恩生命，感恩上天眷顾，感恩一切的发生。
