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5.小寒小寒大寒又一年，每每此时，就会有种恍然大悟的感觉，诶，冬至已过，圣诞已过呀！这日子啊，每一天似乎是不同的，又似乎是相同的，总想把日子过得丰富一些...
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4.星期日和小闺女聊着天，忘了要记什么了 你生而有翼，谨记，不要因为任何的人和事而折损了它 新年的第一个工作日，那个猫睡了足足一大天，看了假期过得属实累啊...
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3.敬天爱人当一个人对另一个人无有期待，无有所图的时候，就会是理直气壮的，就会是真实呈现的。想要的就大胆去争取和创造，而不是等着对方的施舍！所以，你要有属于...
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2.冷这个冬天，第一次感觉这么冷，也第一次有了冬天的感觉。更妙的是，我在很冬天的一天里，穿了冲锋衣。这是我过去所想象的一个场景，我喜欢这种带着反差的感...
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1.一元复始，万象更新朝朝如愿，岁岁安澜！2026正式开启啦！新的开始，很平静，没有期待，没有恐慌。因为，没有哪一天会因为期待而早早的到来，也不会有哪一天会因为恐慌而...
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365.辞暮尔尔，烟火年年岁岁年年，又一年！怎么形容这一天，我想用形容这一天的方式总结即将过去的一年，也同样的形容即将开启的新的一年！这是开心有趣一天，这是任性的一天，这...
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364.祝福
《5%的改变》身体症状与人际关系 试试看，有点爽。为什么不让自己爽一点，快乐一点呢！快乐不需要理由，爽也不需要找借口。然而，很多时候，有时候当这...
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363.星期一《5%的改变》如何走出讨好模式 因为别人的要求便刻意抵触一件事——这是另外一种把他人放在自己之上。事实上，别人要你做或者不做都不重要，更重要的是...
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361.362.愉快的周末相聚《5%的改变》心态失衡 “没有必要约束自己心态失衡。”如实如是关照自己，如实如是体验当下所经历的一切，只是尽情尽兴的去感受。心态失衡没有问题，有...