《非暴力沟通亲子篇》69-81 第三把钥匙：建立安全感、信任感和归属感 当无条件的爱和被接纳的需要在一个人的婴幼儿和孩童早期发育时期被满足后，这...

《非暴力沟通亲子篇》62-68. 看到行为背后一套需要，就会对孩子们的行为多一些尊重理解和倾听，少一些评判和指责。同时也会对自我有更多的自我尊重...

《非暴力沟通亲子篇》.55-61.第二把钥匙：看到行为背后的需要 反者道之动。从行为层面解决问题，方法多数是对峙，指责，抱怨，说教，甚至是惩罚。...

继续热啊！这样的天气里，是有点小兴奋的，因为，不知道跑完步以后会什么样的感受。经历过炎热之后，会更认真的体会凉爽，因凉爽而带来的幸福快乐感也会更...

夏天热水泡脚不要太有性价比，坐着不动，微微出汗。于细微之处感受着汗水从每一个毛孔渗出，带着身体里的寒气，窗外的风吹过，原本有点热的风也显得格外的...

《非暴力沟通亲子篇》45-49.用你的目标校准你的思考 当明确了自己要做一个什么样的妈妈，与孩子建立什么的关系，如何来看待生命。在遇到烦恼和超出...

《非暴力沟通亲子篇》37-44 第一把钥匙：做目标明确的家长 你需要知道自己每天的所作所为是为了什么，而你又为什么做了这样的选择 作为家长，如果...

《非暴力沟通亲子篇》32-36 “有尊重的互动意味着，你从心理珍视每个人的需要，愿意尽可能地照顾并满足到大家的需要”健康的关系里，是有我有你的，...

周一，假期原因过得有点混乱。第19场直播啦，播着播着就会有感觉，进入心流的感觉，表达也会磕磕绊绊，但能做到全情投入。我很喜欢这样的状态，或许这恰...