又快到其中考试，不得不面对现实的问题，就得直面了。于是又开启了我们新一轮的一起写作业。我也在这一次的合作中看到了自我掌控和成长，会放下滤镜去看到...

早上醒来的时候，完成了100个的呼吸练习，内心无的平静与喜悦，然后保有觉知做了一遍冥想练习。从开始练习，几乎每一次都是睡着的 今天的直播很有趣，...

晚上重新来看这一天，从冥想晨跑开始，到此时此刻，泡着脚，似乎过了很久很久 2025的秋，真的已是接近尾声了，城市里已经有了浓浓秋意，一早拍到了农...

有点阴天，最近总是觉得冷。一早准时醒来，有一点不舒服，于是听着冥想睡了个懒觉 最近又开始迷上了珠宝，甚至动了一个未来会做珠宝生意的念，先让自己珠...

保有耐心的对待自己和你世界里的一切的发生。这是你的世界，一切都是基于你而存在，一切都是你的创造 生命是一份礼物，你来到这里是，为了体验生活，发掘...

十一在家时，老爸根据他的菊花状态判断，今年到了霜降就得冷。果不其然，有点入冬的感觉。甚至会分不清是否是自己变得不抗冻怕冷了 晨跑继续啊！这里面已...

冷和开心似乎并不是能够搭边的两个词。此时此刻，如果用词语来描述我的心情的话，就是这样，有点冷和开心 幸运的是又是晴好的一天。一早小闺女说，今天周...

总感觉距离上一次记录热，才是没多久的事，秋天的大衣还没开始穿，开始有了冬的感觉 21号，于我本身也是有些寒冷的一天。感受着内在的冷，不断的抖着 ...