岁岁年年，又一年！怎么形容这一天，我想用形容这一天的方式总结即将过去的一年，也同样的形容即将开启的新的一年！这是开心有趣一天，这是任性的一天，这是用喜欢的事充满的一天。这是用...
发简信
IP属地：山东
-
365.辞暮尔尔，烟火年年 -
364.祝福
《5%的改变》身体症状与人际关系 试试看，有点爽。为什么不让自己爽一点，快乐一点呢！快乐不需要理由，爽也不需要找借口。然而，很多时候，有时候当这样的机会来临的时候，甚至都不知...
-
361.362.愉快的周末相聚《5%的改变》心态失衡 “没有必要约束自己心态失衡。”如实如是关照自己，如实如是体验当下所经历的一切，只是尽情尽兴的去感受。心态失衡没有问题，有问题的是在心态失衡时，还不允许...
-
360.周五啦《5%的改变》如何安放控制欲 把控制欲这事，从单纯的道德评判转变为一笔经济学的买卖，就让控制欲这事从评判指责变成了达成自己欲求的方法。能达成目的，就保持。不行就收手。就不需要...
-
359.圣诞🎄《5%的改变》住在孤独的城堡里 住在孤独的城堡里，好像也不会怎么样 “请不要先把它当成问题，那只是一种生活选择” 苦笑着看完提问者的问题，在关于打招呼这件事，我刚好是他的反面...
-
353.极致体验《5%的改变》所有人都讨厌我 因为我讨厌我自己，所以我觉得所有人都讨厌我，又因此而更讨厌自己。吃东西就成了抗拒自己，讨厌自己的方式 “进食对她而言一直只是基于负面的理由——提...
-
352.星期一《5%的改变》亲密关系-改变的工具箱 亲密关系，只要两个人都感到舒服与安全，这就是一段好关系。没有固定需要学习的规则，也不需要权威的指导。怎么样都可以。然而，因为我们寄予了太...
-
351.2025冬至《5%的改变》婚姻中的经济独立 “经济独立不是约束，而是赋权。婚姻作为一种契约，天然就规定了两个人的利益和风险共担。所以，对那些让渡了个人职业发展，全力照顾家庭的人，甚至像这...
-
350.雾霾散尽清早的霾还挺严重的，听着冥想睡了一觉又一觉。上午他俩出去逛街，我又回来休息。走不出来的难哄啊！这些年第一次，又一次在影视剧里被治愈。即便是妄想，也能更加理解自己，你的需要没有...