《琉璃光岛》第2章 身体的真实本质 1.你本来的面目既然不是什么具体事物，而是那个无形无相，不可言说的清明意识。我们不妨称之为“觉知” 2.如果我的本来面目是觉知，那还要依靠...
发简信
IP属地：上海
-
摘抄 -
摘抄
《琉璃光岛》01.探悟“我是什么” 我们内心长久以来的想法，被一个路过的陌生人一句漫不经心的话语道破了 人们形成的第一个观念往往自认为正确，并以之作为衡量其他事物对错的标准。...
-
物竞天择，适者生存如果不能用滋养成就自己的方式获得外界的关注，那么，就把你最宝贵的注意力，全然投注给自己吧，因为，你值得 没有什么比守护住你的能量最重要！人，虽然最为万物之灵，于生物来讲，不是...
-
五一假期结束啦五一假期结束回济南啦 假期的时间没有记录 也开心也有不开心 有欣慰也有失望 回来整理假期的时候 竟然没有什么印象了 一早走的早 5点起来 爸爸已经给擀好了面条 我没吃 因为我...
-
109.周日周日啦，原本是好好写作业的，然后就变成了不可控的现场。尽管是保持着冷静的没有情绪的，再回来看的时候，还是会有很多的难过。有为自己的，也有为孩子的。我喜欢和她一起写作业，这是一...
-
108.安静跪姿俯卧撑第56次练习 对于肩背用力 吸气慢落 呼吸快推起 有了感觉 现在的整体状态是 能感知 腰腹核心整体发力 练习中这部分需要的注意力越来越少 肩背的力量 也越来越有感觉...
-
106.阴雨下了两天的雨，有点恍惚的感觉。2026丙午马年的开启，猛烈了些。不知道若干年后回想起这一年，会是怎样的感慨 上个周，姑父离世，很突然。好像在这个节点上，许多人都是突然离开这个...
-
98.春天的花，要谢了总觉得春天很短，或许舒服的日子总会觉得时间流逝的很快吧！小公园里的花，眼看着就都开完了，看着那即将凋谢的花朵，心想，它们会担心衰老吗！？如果我们知道自己可以永生，会担心这一世...
-
97.星期二开班第一天，总是要忙碌一些，那只猫忙着睡觉，我忙着打扫卫生 南方在下雨，北方在下雪，我们在中间，天气和空气都特别好，蔚蓝天空，有一点点冷 惯例幸福观想，静坐冥想，晨跑！这是一...