懒懒的一天，懒懒的起床，懒懒的爬山，懒懒的看电影，懒懒的运动，懒懒的过完这一天 平时都是我起的早，这两天睡了两天的懒觉，小闺女起来的早一些。第一天，她给我拿衣服送到床前，娇滴...
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24.周六.山里采气 -
23.一个人应该活得是自己并且干净跪姿俯卧撑第12次练习记录 练习休息时看到顾城的一句话:一个人应该活得是自己并且干净。我觉得这是一个人对于自我，和寄居于其中好贵的灵魂最基本的尊重 你首先要是你自己，并且愿意...
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22.笃定自己
《因果的真相》善良才能拥有好心情，好心情带来无敌的好运 你不需要讲什么大道理，当你拥有那种从生命中油然而生的体谅心所产生的智慧时，你就已经跟存在联结上了 多么美好的能量流动，...
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21.晴天又是晴朗的一天，温度比昨天回暖了些，中午的阳光，小佳说好的让人有点感动 是啊，正午的阳光，照的屋子里都暖暖的。这两天中午趴着晒晒背，很舒服 距离冬至已经过去了一个月了，白昼时...
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20.大寒
《因果的真相》 学会换位思考，体谅他人，你和对方都会蜕变 以慈悲心、爱心来对待自己和他人。与自己合一，与他人合一，没有了评判和抗拒，内心就充满着可以解决问题的妙智慧。你给别人...
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19.冷
《因果的真相》 能自然而然不求回报地做好事，就活出了了生命的本色 生命没有准备好才开始的时候，活着是现在 那份全全然然的无尽的慈爱，就是生命的本质。那个本质会让我们幸运，让我...
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18.枯寂
《因果的真相》 真诚的面对自己，当业报袭来时也能化解 回归生命的本质，真实如是，表里如一，也就超越了因果业力。因为那时的你，没有邪思妄念，没有贪嗔痴慢疑，即便是有着从前在无知...
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17.四九
冬月二十九，四九第一天，清晨的4点40多准时醒来，带着些满足，带着些喜悦感恩与祝福 翻看信息，2026的清理星球可以报名啦。学费翻倍，但内在小孩是喜欢的，这也是我在未来一年里...
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16.要降温啦《因果的真相》 内心的虚荣恶念才是招灾引敌的罪魁祸首 世界是一面精准的反应着你的心境的镜子。你所做的好事会回到你的身上，恶事也是，它不能抵消。只是同时或者不同时地运作而已 内...
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15.与春日久别重逢《因果的真相》 空虚的心，会让人不停地追逐，然后幻灭 心空，是我们的本性。不是傻人有傻福，是有心量的人才真正有福气。有心量的人才能心空不住，才能看得清看得透，也才会活的很自在...
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14.爱可以化解恐惧《因果的真相》机锋之三 心量越大命越好，小心眼儿只能让自己在失败的轮回中打转 小心眼的时候，就是被那个自我给控制了，受限于人欲心机，还自我为很高明 将心量显露到跟宇宙的虚空一...
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13.晴天《因果的真相》你的境遇是心的映照，内心什么样，世界就是什么样 一切现象产生及感受的真正源头在你的内心状态。心境不一样，命运不一样，境遇就不一样。每个人都在经历着他的内心所投射...
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12.俯卧撑第10次练习一件事情，你开始规划它，实践它，记录反馈它，很快它就会成为你的一部分。你的时间和注意力在哪里，结果必然在哪里。如果，只是在头脑里想想，或者只是计划一下，或者只是作一作，可能就...
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11.好冷的一天用东北话说就是嘎嘎冷啊！天气晴好又很冷，猜着大概是附近有下雪的地方，原来，烟台又下了暴雪 三九的第四天，跑步时温度，-7°.跑步的第七个冬天啦，第一年和今年是装备最简单的了，...
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10.周六，一起去看画展小朋友画画的第三年，第一次去美术馆看自己的作品展览。美术馆也在搞一些活动，很清爽，很好看，看看孩子们的作品，再看看大师们的作品，真是周末去放松玩耍的好地方呢 这一路，每到一处...
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9.七彩祥云清晨，阴天5°，日出时刻，东方的天空可以看到七彩霞光。天空很美，在院子里跑，瞥见了院子外马路上跑步的人。我们共同奔跑在黎明下的路灯时刻，互不相识，却用同样的方式妆点这个世界，...
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8.尽人事，听天命在这一天即将结束的时候，用什么为这一天画个句号呢。脑子里闪过了这句话 虽然生命的底色里总有着些忧伤，但一直活的还算积极向上，认命但也不喜欢宿命感。这六个字，多少是有些无奈的感...
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7.现实是由你放射出的频率创造出来一定要把呵护好自己身心，作为你2026年生活的重点。当你的环境被你调整为少消耗，或者不消耗，相反只为你充能的状态时，你一定是处在高频状态，圣湖一定是平静和谐好运的！因为，现实...
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6.嘿我生活在妙不可言的等待中，等待随便哪种未来 又是雾霾的一天，听了一晚上的加冕你的人生，有课程，有冥想，做了奇奇怪怪的梦，偶尔梦境与现实的声音融合一起，分不清是现实还是梦境 最...
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5.小寒小寒大寒又一年，每每此时，就会有种恍然大悟的感觉，诶，冬至已过，圣诞已过呀！这日子啊，每一天似乎是不同的，又似乎是相同的，总想把日子过得丰富一些，却不断的经历着索然无味！有时...