《5%的改变》为什么我总是搞砸自己的人生 大多数痛苦都可以概括成两句话：“我不希望自己这样，但确实我就是这样的”“我希望像别人一样，但我又做不到那样” 结合我自己的经历就是：...
发简信
IP属地：四川
-
301.秋日徒步 -
300.周五啦
依旧保持着周五的热爱。晚上去参加了孩子气社团的家长会，在学校礼堂，这是她开学以后的第四次进学校 用四句话清理自己，清理学校，清理关于学校的记忆。忽然间对这个环境有些抗拒，有种...
-
299.开心《5%的改变》引言 绕过惯性的阻力，去尝试做些没有做过的事情，然后，去获得不一样的经验。你要去点什么，好让你命运的齿轮转起来 解决问题最有用的办法，都在自己身上，都是靠自己找...
-
298.清理吧这是我这个当下能够为自己，和为自己的世界做的最好的事情。会特别感恩荷欧波诺波诺，让我在不知道该做些什么，能做些什么，即将被情绪淹没的时候，重新回到内在，用这样的方式，让自己归...
-
297.一起写作业的第二天又快到其中考试，不得不面对现实的问题，就得直面了。于是又开启了我们新一轮的一起写作业。我也在这一次的合作中看到了自我掌控和成长，会放下滤镜去看到一个门牙还没掉完的孩子的学业，...
-
296.周一早上醒来的时候，完成了100个的呼吸练习，内心无的平静与喜悦，然后保有觉知做了一遍冥想练习。从开始练习，几乎每一次都是睡着的 今天的直播很有趣，忽然间就被卡了一下，仿佛回到了...
-
295.周日晚上重新来看这一天，从冥想晨跑开始，到此时此刻，泡着脚，似乎过了很久很久 2025的秋，真的已是接近尾声了，城市里已经有了浓浓秋意，一早拍到了农历九月的露水！我喜欢在这些细微...
-
294.周六有点阴天，最近总是觉得冷。一早准时醒来，有一点不舒服，于是听着冥想睡了个懒觉 最近又开始迷上了珠宝，甚至动了一个未来会做珠宝生意的念，先让自己珠光宝气起来吧。吃过早饭，小闺女...
-
吾心即宇宙
一切的创造，并非始于外界，而是发自内心。正如古老的智慧与现代物理学共同暗示的：我是能量意识的展开，万物皆有我召唤而来。 你所经历的现实，并非一连串的偶然事件，它是一面无比精准...
-
293.星期五啦保有耐心的对待自己和你世界里的一切的发生。这是你的世界，一切都是基于你而存在，一切都是你的创造 生命是一份礼物，你来到这里是，为了体验生活，发掘自己潜藏的才能 重新翻开了《黄...
-
292.霜降十一在家时，老爸根据他的菊花状态判断，今年到了霜降就得冷。果不其然，有点入冬的感觉。甚至会分不清是否是自己变得不抗冻怕冷了 晨跑继续啊！这里面已经不只是热爱了，更是生命体验的...
-
291.冷冷和开心似乎并不是能够搭边的两个词。此时此刻，如果用词语来描述我的心情的话，就是这样，有点冷和开心 幸运的是又是晴好的一天。一早小闺女说，今天周三啦！都没有留意，不知不觉的周...
-
290.速冻模式总感觉距离上一次记录热，才是没多久的事，秋天的大衣还没开始穿，开始有了冬的感觉 21号，于我本身也是有些寒冷的一天。感受着内在的冷，不断的抖着 当深入绝境，便会做出不得不改变...
-
289.顺其自然，自然而然昨天跑马的成绩和我照片都出来啦！看到赛道上各种状态的自己，很开心，也恰恰验证了在赛道忽然放松下来那一刻的所想。当我试图想要找一个什么样的姿势，角度，状态面对跑道一侧的摄影师时...
-
288.跑步结束，回济南啦第四个半程马拉松，在潍坊，和伟伟一家一起，无脑的轻松自在快乐的顺利安全的完赛！无比的感恩 比赛结束，一起吃了海底捞，做了美甲，好吃，好玩 回家也很顺利。忽然开始气温骤降，像是...
-
287.2025的半马即将开始啦每年一个半马今年在潍坊。潍坊也是一个熟悉的地方了，和伟伟一起领了物资，明天一起去跑步啦 真正的敞开是，心无所住，是对自己，对大我的全然的信任与交托。听到橙导关于敞开的解读，有...
-
286.雨《当我遇见一个人》——没有匮乏感，财富自然追随你 当你对金钱、万事万物都不再有信念时，就可以如实如是地活在真相中，拥有真正的智慧。当成为纯净的管道，宇宙自有丰盛的安排 丰盛的...
-
285.周四《当我遇见一个人》——真正的富养，是内心丰盛的流动 父母无论贫富，都可以向孩子传递：你的欲求很美好，你值得拥有一切美好的东西。那么孩子未来自然会物质丰盛，而且不执着于奢靡 富...
-
284.阴.雨再次开启了《你值得过更好的生活》再次通往财富的旅程这是我生命里的一个指引 活在源头，活出存在本身的无限与完美 改变修正或改善自身生活的四个层次： 第一层：可见层。用不同的技巧...
-
283. 星期二《当我遇见一个人》——在生命早期，偏执的种子就已种下 有点沉重有点难过。让他人痛苦的人，本身是更痛苦的。更痛苦的是，这份无有缘由的痛苦不知道来源于哪里。偏执的人可以肆无忌惮地...