新的一周开始了。我已经写好计划，信心满满地开始新的一周。昨天晚上睡得早，十点就睡了。可是今天早上五点醒的时候感觉还是瞌睡，是不是像周岭老师提到的有一个生一个半小时的生物钟时间，我是不是睡得早？没赶上那个生物钟时间，应该晚上11点睡，五点起床就不感觉还想睡了。想睡也得起，起床喝水，冥想15分钟。看《活好》30分钟。只看了第一章，这是我第二遍看，还是感觉他没说什么？不像格格老师说的那么好，他说的大多只是一个理论，没有实例，感觉只是喊口号，喊不到我的心里。
当理想无法实现的时候，我们会讨厌自己，甚至自暴自弃，我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜你自己，珍惜那个为了理想而努力活下去的自己，珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己，同时也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变了的，还是即使努力了，也不能改变的考验，一切都是上天的安排，我们要怀着这样的信念，在无法改变的现实中，活出真实的自己。
