早晨冥想15分钟，19天

今天早上好像四点多醒了，安抚自己再睡一会儿，五点起床，感觉没有昨天清醒，冥想15分钟，看《心》半个小时，书是看完了，感觉收获不大。

人生其实是非常单纯的东西，以利他之心为基础，在每天的生活中，尽可能的不断努力，只要这么做，命运就一定会好转，幸福的人生就一定会到来，同时，无论在什么时候，都要让自己的心灵保持美好和纯粹的状态，这才是最重要的。