幸福实修

图片发自简书App

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20180102(36/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#不要为了想说、该说而说,应为了效果而说。

【觉察日记】昨天老公与女儿打球。打球的过程中。女儿几次耍赖说球过界了,老公指出球没有过界,接着继续打球,。他用玩笑的口气继续鼓励着女儿打球。一会儿说,你这个赖皮鬼,一会儿说我就只让你一个球.....。女儿从倒在地上不愿意到站起来继续打球。我看到老公没有因为女儿的任何情绪影响这次打球。我是看到有边界、有支持、有力量的老公,他身穿牛仔裤运动不变的情况下,满场跑,嘴里说着累,再打10分钟,结果打了一小时....我问老公,他是如何面对女儿刚才的任性行为的,他说了句因为他人好,便哈哈笑起来,顺口说了句,我本来人很好的,你这人脾气太差,相处时间长了,我有时脾气也不好了....我觉察到,关系中的两个人都是互相影响的,我看不惯老公的身上的东西我一定也会有,我们在彼此的照见对方,同时我在身份上的不同,给我目前的冲击力是最大的,如果我是一个一家之主,那我就回命令我的老公,老公只是个“司机”。如果我是个孩子,我就回讨好老公,自责自己,没有照顾好老公,生活上样样不如意....思考我回到妻子身份上,我能在哪方面做的更好

【问题或困扰 】

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,189评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,577评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,857评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,703评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,705评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,620评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,995评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,656评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,898评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,639评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,720评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,395评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,982评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,953评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,195评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,907评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,472评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修12班-09-唐洁--富阳# 20171019(24/60) 【幸福三...
    你谢谢阅读 342评论 0 2
  • 2017-07-26 20170726(10/30)09班 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 已摘2朵,检查行李未做...
    记与忆阅读 137评论 0 0
  • #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁# 20171224(27/60) 【幸福三朵玫瑰】 ...
    你谢谢阅读 138评论 1 1
  • #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~13-罗洁-余姚# 20170630(12/99) 【幸福三朵...
    幸福实修08班罗洁阅读 209评论 5 5
  • 咖啡厅角落单人座上的你 食堂、餐厅双人座对面的空椅 客厅桌上落满灰尘的扑克牌 电影厅前排还剩的四个空位 五月份那次...
    一苜阅读 348评论 1 2