幸福实修

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#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修13班~22唐洁#

20180102(36/60)

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样,在各种关系中真实,轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#不要为了想说、该说而说,应为了效果而说。

【觉察日记】昨天老公与女儿打球。打球的过程中。女儿几次耍赖说球过界了,老公指出球没有过界,接着继续打球,。他用玩笑的口气继续鼓励着女儿打球。一会儿说,你这个赖皮鬼,一会儿说我就只让你一个球.....。女儿从倒在地上不愿意到站起来继续打球。我看到老公没有因为女儿的任何情绪影响这次打球。我是看到有边界、有支持、有力量的老公,他身穿牛仔裤运动不变的情况下,满场跑,嘴里说着累,再打10分钟,结果打了一小时....我问老公,他是如何面对女儿刚才的任性行为的,他说了句因为他人好,便哈哈笑起来,顺口说了句,我本来人很好的,你这人脾气太差,相处时间长了,我有时脾气也不好了....我觉察到,关系中的两个人都是互相影响的,我看不惯老公的身上的东西我一定也会有,我们在彼此的照见对方,同时我在身份上的不同,给我目前的冲击力是最大的,如果我是一个一家之主,那我就回命令我的老公,老公只是个“司机”。如果我是个孩子,我就回讨好老公,自责自己,没有照顾好老公,生活上样样不如意....思考我回到妻子身份上,我能在哪方面做的更好

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