登高使人心旷，临流使人意远。
——洪应明
此句大意为，登高可以使人心胸开阔，面对流水可以使人意境悠远。
“登高”指攀登山峰或登上高地，这种行为不仅能让人视野开阔，还能带来一种超越日常琐碎的体验。当登高望远时，眼前的壮丽景色往往令人心旷神怡，仿佛所有的忧愁都被拋在脑后，有助于释放压力，重新找回内心的平静和自由。古人如孔子、孟子也曾通过登高抒发“小鲁”“小天下”的豪情，毛泽东登庐山亦有“无限风光在险峰”的感慨，可见自然对情绪和性情的深远影响。
“临流”指靠近水流，如河流、湖泊等。面对潺漏流水，人往往会陷入沉思，思考人生的意义和价值。水的流动和变化会让人得到深刻的启示，思绪变得深远，意境悠远。这种体验提醒人们珍惜当下，追求更高远的理想。
这句话不仅展现了自然对心灵的净化作用，还体现了人与自然和谐共生的理念。通过登高和临流，人们可以缓解现代社会的压力与焦虑，激发对生活的热爱和对未来的憧憬。它鼓励我们站在更高的视角，以开阔的心境面对生活。
洪应明，明代思想家、学者，代表作为《菜根谭》。
此句选自《菜根谭》。
