1好：改变脑图，一切靠自己
【改变脑图是改变人生的地图，方法已经有了，一切都要靠自己。】
【不管你自己会不会改变自己的脑图，你的脑图一样在改变，成长的过程也是脑图不断改变的结果。】回想自己的成长过程，就是脑图不断改变的过程。从之前的不成熟到成熟，再到能够以对方为中心思考问题，就是整个思维过程改变的过程。身边发生的事情对我们思考问题的角度都会带来影响，下一个事情发生，就会影响我们的思维习惯，这就是脑图形成的过程。每天都有事情发生，每天脑图都会发生变化，这就是成长。
【如果小时候父母给小孩培养正确价值观，这个价值观会帮助小孩选择健康的环境不断成长下去。】这一点更有感触，父母对我们做事习惯的影响非常大。回想自己的成长经历，父母的要求非常严格，让自己养成了一些习惯，有的习惯是做人的底线，在处理事情时，始终能坚持底线。对自己和同龄人的成长路径进行分析，就能看出很清晰的差异。回到我们培养下一代，如何帮助他们树立正确的价值观，是挑战又是小孩成长路径的基石，需要反复思考，做出准确判断。
【正能量是自己可以选择的，从那个时候开始，就开始小心选择自己看的，读的，听的，说的，交的朋友。过程相当不容易，因为负能量的人相当多，当时只能靠书来充电，抵挡负能量。】保持自己的习惯，坚守应有的价值观底线，以吸引力法则为核心，构建属于自己的事业圈子，朋友圈子。借用林老师一句话：我知道世界上有阳光有阴暗，我选择面向阳光。
写总结，读书，实践，向职业经理人学习，养成积极的心态和行为，主动改变自己的脑图，改变行为。
2好：为什么写三好一改
【我们为什么写三好一改，因为我们大脑会自然引导我们去找别人的弱点，三好是提醒自己每天在自己、周围身上找到优点。长期坚持，大脑也开始习惯找优点，不找缺点，找机会不找困难，你就会发觉自己慢慢成为一个很积极的人，行为也开始积极起来。】
【心理学家有一个叫“正向系数”的概念，说一句负能量要用三句正能量来补偿，但对亲人这个三还不够，要到五，对亲人还是要注意点，否则要说多少好话才能补回来。】这也是三好一改的由来，每天记录三件好的事情，记录一件需要改变的行为。现实中我们对亲人说话总是不客气，对其他人说话很客气，总以为跟亲人说话越直接越好，让亲人承受委屈，这方面一定从行为上要改变。自己也是学习了之后，才意识到这个问题，慢慢的做出改变，与亲人的沟通越来越顺畅，家庭氛围也越来越好。
坚持三好一改一千一百多期了，从最初的坚持到短暂放弃，又重新拾起来，每天坚持（中间有5-8天没写）对自己的成长帮助非常大。尤其从进入toB行业以来，坚持记录工作的点滴，这个时间段成长更快，对行业的认知深度也很快。与客户相处时，不管面临哪些挑战，始终坚持帮助客户成功，为客户创造价值的理念，有了三好一改的坚持，才让自己坚持更持久。
三好一改对自己心态和行为的影响更大，以前遇到挑战和困难，都会抱怨外界因素，很少从自己的角度去寻找原因。写了三好一改以后，每天从行为方面对自己进行剖析和总结，总能找出个人的不足，进行改变和修正。对三好一改进行分享，能够吸引到有共同价值观的朋友，让朋友对我们有一定的认知，缩短建立信任的时间。
三好不光是自己，还可以从同事与家人的行为中找出好的行为记录下来，我们关注了同事与家人的优点，更能认可同事与家人，与同事与家人的关系更好。继续保持三好一改，让成长的点滴有记录。
3好：陪伴家人
这两天是除夕和初一，放下一切的事情，与家人在一起，包饺子，帮忙做饭，放鞭炮，完全投入到新年的氛围中。该做什么的时候全心投入，享受做事的快乐。继续保持。
1改：春节期间，控制好饮食和喝酒，安排好时间完成参加老师课程的学习。
今天已完成，明天继续坚持。
