丧尸病毒席卷的第三年，徐惊缘在阴暗的地下掩体里咽下最后一口气，耳边还回荡着女儿棠棠被丧尸围攻时的哭喊。前一世，她错信前夫穆长颂与闺蜜许云舒的伪善，被哄骗着交出仅存的疫苗，最终眼睁睁看着女儿惨死，自己也落得被灭口的结局。意识消散的瞬间，她攥着棠棠生前送的手绘全家福，指甲几乎嵌进掌心。
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再次睁眼，徐惊缘发现自己回到了病毒爆发前三个月。窗外阳光正好，棠棠正趴在桌上认真画画，一切都还来得及。这一次，她压下滔天恨意，开始不动声色地布局——变卖房产换得资金，在郊区废弃工厂搭建带独立供氧系统的堡垒，按记忆清单囤积抗生素、压缩饼干与净水设备，甚至偷偷学起了格斗术与电路维修。
旧日熟人陆续出现，穆长颂依旧扮演着深情丈夫，许云舒则假意送来"紧缺物资"打探消息，徐惊缘都一一虚与委蛇。她意外发现，上学时曾暗恋过的学长梁烬舟搬到了对门，这位后来在末日中组建救援队的工程师，此刻正因设备调试屡屡碰壁。徐惊缘借着求助的名义接近，既获得了技术支持，也悄悄提醒他提前准备应急物资。
病毒如期爆发，穆长颂与许云舒果然露出真面目，带着心腹找上门抢夺堡垒钥匙。徐惊缘早有准备，启动防御系统将他们挡在门外，还通过棠棠提供的"偶遇"视频，戳破两人私藏物资的谎言，让其在幸存者中声名狼藉。当陆家势力因姜宁失踪一事追查而来时，徐惊缘又巧妙引导线索，让穆许二人的阴谋彻底败露。
堡垒里，棠棠抱着新换的玩偶笑得灿烂，梁烬舟正帮徐惊缘检修监控设备，陈诺与卜阳阳送来搜集到的物资，昔日的暗恋终成末世里的相互支撑。徐惊缘望着眼前的一切明白，重生的意义从不是单纯复仇，而是用前世的教训，为女儿撑起一片能安稳呼吸的天地，让温暖与信任在末日废墟上重新扎根。
