今天早上在家里做家务，收音机里是《老歌回忆录》节目。我听了三四首，果真是老歌啊！大都是我十七八岁时听过的，二十几年过去了，感觉这些歌‘依然很年轻’，也许变老的只有我自己吧！
从十七八岁到四十几岁，走了这么久，累了吗？迷茫过，幻想过，憧憬过，纠结过，徘徊过，痛哭过，也痛苦过和开心过。如今确实想问自己一句：《走了这么久你变了没有》？
世界唯一不变的就是改变，岁月的河流在生生不息中带领我走过童年，少年，青年，如今来到了中年，曾经的迷惘化作坚韧，幻想揭开神秘的面纱，憧憬变为风景，痛苦结痂生花。原来人生的答案从不在别处，而在自己脚下一步步走过的路里，在自我深度思考过后的醍醐灌顶里。生活的迷底其实就在我们人生旅途行进中背后背的那个朴素老旧的背包里，但我们常常习惯做的动作却是向前方或远方张望。
书中讲：自我意识发展的第三个阶段就是自我觉察。自我觉察，是指从自我中抽离出来，让自己成为一个旁观者去观察自己。对于自我来说，如果上一个阶段意味着入乎其内，那么这个阶段则是出乎其外。与自我保持着一定距离的我们，既是观察者，也是被观察的对象。我们不做评判，也不强行干涉，仅仅是去观察自我，就像观看电影一样。我们观察我们的想法和行为，我们的愤怒和悲伤，以及我们对死亡的焦虑和恐惧，结果我们惊讶地发现，在自我观察中，那些强烈的情绪开始减弱、消退，我们不再局限于自我之中，心胸变得更加开阔，人也变得更加豁达、淡定和从容，我们在自我觉察中变得超然，在超然中获得超越。
这些歌够不够老？
《走了这么久你变了没有》
《踏浪》
《偏偏喜欢你》
《今宵多珍重》
《一生何求》
《相思河畔》
《老歌回忆录》，聆听老歌，照见心灵！
