中原焦点团队网初21中24期罗超华坚持分享第1天（2021/06/02星期三晴）

“不含敌意的坚决”关键是如何化解我们自己心中的敌意。我们的敌意从哪里来的呢？生活中我们将一些情绪一些行为视为我们可以表达可以接受，而将另一些情绪一些行为视为不可以表达不可以接受，于是我们心中淤积了太多的东西，一旦对方的信息刺中了这些东西，我们就会失控。假如这些东西得到了我们的觉察，我们慢慢就会变得坦然很多，这样就算别人再碰触到这些东西时也不会再激发我们严重的情绪，我们也就没有什么敌意了。

人面猴
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