2024年第77天【2024年3月17日】，赞赏自己和家人第76天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第76天！
蕙芹，你今早的起床时间是【5:00】，你为先生和儿子煮上白水蛋，把儿子车上吃的卤菜收拾好，和先生一起把儿子送到高铁站，你开车返回后做了冥想和床瑜珈练习后，又跑步去海埂公园来回6km。回来吃饭后睡了一个长长的觉，醒来后已是下午3点，电池满格的状态。
你下午睡醒后，你泡茶喝下两杯，神清气爽的你边听课程边开启“非常6+1”践行之“把卫生做到极致，让干净成为招牌”的行动，不大的厨房用心清洗起来却是花边2个多小时，看到自己的劳动成果，特别的欢喜。
今天，你得知先生5点就可下班，为了让先生下班到家就可以吃饭，你在收拾厨房前提前把要饭菜放到蒸笼里，5点开始点火蒸上。
今天，你一切收拾妥当后，继续读了《道德经》1遍（年内累计87遍）、《教条示龙场诸生》1遍（年内累计42遍）。
你感到特别的开心、愉悦！
赞赏你是一个️自律精进，懂得待客、勤劳能干的人的人。
赞赏先生第76天！
老杨，今天送儿子去坐车前，你与我确认带车钥匙和家门钥匙的情况，到高铁站我开车返回时，你不仅提醒我导航，还叮嘱我到家打电话或发信息。
今天，你我把儿子送上高铁，还很用心地照了几张儿子坐在高铁上的照片分享在家庭群里，再坐高铁直接去单位加班。当得知我要户外跑步时，又特别提醒我记得带上钥匙，要不是你提醒我真的可能忘记了。
今天你下班回来看到我把厨房收拾的干干净净，你给了我及时的赞扬。你买了一个带消毒功能的挂置式筷子盒，到家就张罗并就挂哪个位置着征求我的意见，你总是从细节入手操持家里的大事小物。
今天，你饭后收拾洗涤碗筷，当我说你上一天班累了我来洗吧，你还是坚持你洗。收洗完毕你休息了一下，又把香椿给腌制好，还把茶桌上的茶杯收拾洗涤干净。
今天，你还练习了书法，看到你上班累了一天还练习书法，我打心底里欢喜赞叹，这是一个我特别想看到的状态。
我感到很开心、愉悦和幸福！
赞赏你是一个注重亲情、细致体贴、勤劳能干的人。
赞赏儿子第76天！
儿子，尽管昨晚你因收拾行囊和练习书法睡得很晚，但你今早还是妈妈一叫你就起床了。你还听从爸妈的建议精减了所带的物品。随着年龄的增长和独自外出的次数增加，你独立性越来越强，也不再像去过一样会有暂别的伤感和恋恋不舍，欣喜你又长大了！
你一路顺利到达长沙，第一时间在群里告知，坐地铁酒店住下，又就近游览了景区，买了特产，准备好明天出游的事项。
我感到特别欣喜和赞叹
赞赏你是一个独立能力强、心系父母好孩子。
爱自己，爱家人！
2024年3月17日
