我听到：
艳清班主任分享：
五线小城镇的打工族，不甘于现状的家庭主妇。认识了海明教练以后，从不敢说话到突破自己，有了很多第一次。跟着海明教练，不仅可以学习前瞻性知识，还有很多创新思维。时间是最稀缺的资源，时间管理的基础是精力管理。
时间管理的核心是高能要事
高效能三大法宝：土豆🥔番茄 炖青蛙 ，清单系统，强大的搜索系统，专注当下。
唐芳教练分享：
早上计划的很好，但是被手机或者其他人影响，耽误了时间，开始拖延，本可以完成10件，结果完成4件。做事分不清轻重缓急，紧急的事做了，但是更重要的事没有做。
忙忙碌碌，处于伪努力的状态。时间管理是每个人突破大课，所有的时间管理都需要有目标，实现愿望，目标确定，计划实施，把所有精力聚焦到目标，始终盯着目标。开始行动，打造监督体系。
收集—（列清单，下一步行动是什么）
整理分类—（一次只做一件事）
组织—（分类，清单，行动）
日程表（周回顾，月回顾，年回顾）
执行—专注当下一件事
海明教练分享：
变现学院对时间管理的落地性和时效性不一样。养成习惯一般需要多少天？7天？21天？其实都不对，我们应该根据习惯的养成切分，行为习惯可能只需要三天，思维习惯需要三个月或者半年。
时间颗粒度，按分来计算时间，而不是小时。早起1小时就是60分钟。
解决拖延用执行力二十字方针，提升自我对话的品质，你最重要的三个目标去什么？
目标制定五大步骤，战略思维，而不是感觉思维，关系，健康，工作，财富，和自己和解，和世界和解。
答疑：
变现的卡点，现在觉得变现才是正儿八经的事。卖自己，一句话，大家对你形象深刻。你有什么不一样。你可以提供什么？差异化定位
我想到：时间管理学了很长时间，但效果不大，今天听到唐芳教练分享，重点是确定目标，盯紧目标，做时间管理。才是要点，当下专注，排程，回顾。给自己建立微习惯，肯定自己，嘉许自己。
下一步行动：建立微习惯，早起专注15分钟阅读，准备视频号分享内容。
链接唐芳教练，确定目标，达成系统。
