图片发自简书App
见到一个小姑娘，她看上去很腼腆，甚至不愿意与她人对视，她总是眼神低垂沉浸在自己的世界里，偶尔对视的时候，也能从她躲闪的神情里看到一丝倔强。这让我感受到她是一个内在力量蛮强的人，只是把自己包裹了起来，用坚硬的外壳保护着自己。
我所看到的这一切都是我的投射，我所怜惜的关于她的特质，实际上是在怜惜自己，我所欣赏的关于她的部分，实际上自己也有，我所不接纳的关于她的部分，是我自我压制的部分。
当我们看待世界的时候，如同在照一面镜子，镜子里什么都有，也就是说，我已经拥有了一切，区别只在于，我是否看到了，并且允许了它的存在。
自从开始学习，在知识层面，越是深入越发现，我只是取了大海中之一瓢饮。而在心灵层面，越是深入，越发现，我丰盛富足。
在这次情绪课中，十张上签我抽中了四张“你已经在你的世界中拥有”，是的，我深深的相信这句话，这给了我很多的力量，让我看到了我已经拥有的，让我相信，我还拥有更多。
这是一个“黄金法则”，当你看到这个世界的美好，当你欣赏他人身上优秀的特质，其实这些美好和优秀的特质在你的身上都有，所以，努力看到外界美好的东西，就如同见到了自己闪耀着金色的光芒！
李若齐
2018-3-21
