人体（4）熬夜

熬夜，人人怪熬夜，冤。冤假错案。把罪魁祸首放过了。罪魁祸首是谁？
白天，是日光直射；晚上是，日光让月反射。白天晚上差不多，为什么熬夜不好，因为没有思考。
白天，吃三顿，晚上，不吃饭。营养不够，是罪魁祸首。
白天不吃饭，一样得病。
如果没有人强迫，人困了自然就睡眠。
什么时候睡都可以，睡够就可以。没精神是没有睡够。睡眠可以长寿。
睡眠多了也不好，大脑对身体没有了管理作用，容易得病。气血流动慢，容易高血压。
为什么有人说，熬夜不好。
因为旧社会，中国是农业社会，人们晚上没有事情做，就不愿意点灯熬油，所以提出不熬夜。并且要跟着太阳走，太阳出来，人的阳气出来，要日出而作日入而息，是一个盲目的传统说法。
人体是恒温。
太阳出来，人体感觉暖和了，是感觉到太阳光暖和，不是自己产生了阳气。
人体得到太阳的阳气，就把自己的阳气藏起来了。