今天跟蝈蝈老师聊天，聊到我近期的颓废和懈怠，蝈蝈老师一针见血，问我原因和下一步打算，妥妥的必须复盘才能回答啊，这坑！然后就有了下面这段复盘:
5月精读主题营后较长一段时间我斗志满满，那段时间跟老铁互动也比较多，每天输入输出，参与感比较强。
7月很揪心也比较心力交瘁。月初女儿第二次高热惊厥，住到重症病房，吓死我了，好在后面没事。不过对我的心理影响比较大，对她发烧咳嗽什么的一点也不敢大意了，重心在照顾女儿。当时共读主题营也参加了，不过由于那个月白天工作事务比较多，每天加班，又报名了驾考，和思维导图课，而我有一个致命的弱点（现在也是[捂脸]）:事情一多，就会觉得压力包围全身，闯不过气来，不知道如何调节，身心俱疲，然后整个人就很丧。所以那个月虽然参加了，还做过一次轮值主持，但也没有里程碑事件发生。输出是内容为王，在内容的打磨上我总是感觉自己没有那么多时间和精力去修改，似乎也就没有耐心去对待了，仅限于完成而已。所以7月份的主题营于自己而言没有什么特别的事件。
8月份，工作出差了快半个月，相对比较长，节奏完全打乱。我很容易受外面影响，节奏一乱，就感吃力又无力，没有每天看书，输出也就马马虎虎了[捂脸]，虽然也在继续写，有时实在不知道写什么，为了那个每天输出的承诺，苦苦挣扎着。
9月继续忙碌月，工作上出了一些差错，夹在两个不和的领导间，新业务的开展，着力。故事星球那段时间，也是草草完成了事，感觉自己没有心力去参与更多。国庆放飞自己，和家人相聚，去成都玩了一周，也没有看书。
这三个月的状态就是这样，懈怠的原因有几个:
1、易受外界影响。出现意外或特殊情况，容易焦虑，当感觉到压力大时，就不想做事[捂脸]，而这其实很影响做事的效率和效果。
2、对自己写作的期望太高。看到群里许多老铁纷纷获得各种优秀和最佳，为他们高兴的同时，自己也很着急。没有根据自己的实际情况去调整预期。以前的自己看书实在太少，没有输入的保障，想短时间内提高输出质量又谈何容易，想一口气吃成胖子怎么可能。
3、可能对自己还是不够狠吧。比方即使忙也忍不住老是看手机，看朋友圈，严重影响工作效率。
4、跟老铁互动少后，参与感弱了，觉得自己融不进去，就更加没有动力参与了。发文章到群里是一种监督机制，觉得自己写的不好，不敢往群里发后，越不发就越不敢发，没有监督，慢慢的似乎就放松了对自己的要求。另一方面，一直都是线上交流，久了，容易缺乏真实感。
下一步的行动:
1、争取提早做准备。晚上哄孩子睡觉，那就提前抽时间看书，第二天早上输出当天的内容，不要总是等到一天的最后带着巨大压力匆匆忙忙去写。这样有意外情况出现也有应对之策，不至于受影响到不知所措。
2、不停的提醒自己:慢慢来，会比较快。不跟别人比，而是跟以前的自己比。
3、学着规划自己的时间，不让它被朋友圈和内耗消耗掉。平衡好工作、家庭和自己的自由安排。
4、还是应该主动一点。应该说读书营的老铁们还是同频的，也都很热情、利他，我也不应该封闭自己的内心，不害怕被人笑。
5、允许自己休息一阵，调整一下，但不能无限期松懈下去。允许、接受自己暂时写的不好，但也要试着有耐心的去打磨，哪怕确实会花一些时间和精力。
虽然还有很多困难要克服，自己的懒、怂、拖延还很顽固。不得不承认，这样一梳理对自己又更进一步了解了。
很意外的是，蝈蝈老师走心的一一给我回复了！真的很感动！谢谢蝈蝈老师！
螺旋式渐进，这个词，我记住了！继续加油！
