生命的重建

了解到这本书是我最喜欢的作家毕淑敏推荐的

初次阅读只觉得慢慢的心灵鸡汤

没什么实质性作用

但还是花花绿绿标了出来

尘封很久

某日

按照书中的指示

告诉自己我是安全的我爱我自己等等

发现自己的疼痛竟然真的消失了

我说不清有多少是心理暗示的作用

但很多时候只要我们自己相信并且能帮助到我们自己不就够了么