“虽然人生有许多缺憾，但我可以有如此多的方式触摸到这个多彩多姿的世界。”海伦·凯勒写道。
海伦面对一个无声无息，一片黑暗的世界，她走过的每一天都是如此漫长，她把苦楚的泪往肚子里咽，她用沉默对待漫长的黑暗和周围的寂静，她自己安慰自己：“忘我就是快乐。”忘记自己是一个又聋又哑又瞎的人，忘掉自己的痛，以别人的快乐为快乐。
她对大自然的触摸，感知，是那样专注，执着，这让她获得了快乐。她靠触觉感到一片娇嫩叶子的匀称，她能摸出白桦树的表皮是光滑或是粗糙，她能感到天鹅绒般柔软光滑的花瓣有奇特的卷曲，她感受到小鸟放声歌唱时的欢蹦乱跳。清凉的泉水从指尖流过，她觉得芬芳的松叶地毯或是轻软的草地要比最豪华波斯地毯更舒服……四季的更替交叠，就像一幕幕让人永远期待而又永不停息的戏剧一样。
她乐于与人交流，她觉得和朋友们“交谈”是快乐的事。在纽约居住的两年，她结识了很多朋友，慷慨善良的休顿先生，鼓励她战胜困难的休顿夫人，会讲故事的沃纳先生，“林地诗人”——巴勒斯先生。他们高谈过阔，针砭时弊，妙语连珠。她通过马克·吐温的唇语阅读小说。他碰见了很多有趣的人，他们送给了海伦许多礼物，还有书信和照片，正是有了朋友的鼓励和帮助，她快乐无比。
她对光明的渴望，让她的内心更丰富了。假如给她三天光明，她要好好看看她的恩师莎莉文，她要看看那些真挚的朋友，看看家里简朴而小巧的东西，地毯艳丽的色彩，墙壁上的图画……用虔诚的目光注视她所读过的凸字书，但她很想阅读的是那些印刷书……
她要长时间地在森林里漫步，她要如醉痴如地饱览那永远向有势力的人唱开的壮丽奇景……她要观察整个世界。
挑战自我，她成功了。1890年，海伦开始学习说话，她先将手指轻轻地放在对方嘴上，用手来感觉对方发音时舌头和嘴唇的运动，然后再用心模仿对方的每一个动作，安妮耐心地指导她。
海伦经过数万次的练习后，她终于可以开口说话了，那时只是安妮和身边亲近的人听得懂她在说什么。但是海伦不气馁，又经过了3年更专业的训练，海伦已经能够在大众面前作演讲了，尽管她的声音听上去并不那么优美。
她超乎常人的毅力，她丰富的内心世界，让她在黑暗和静默里走出光彩的人生。她的生活底色不再是那样灰暗，她的生命多了一些灵动，人生中也就多了一些超然物外……
忘我就是快乐，是减压，它是解除痛苦的一剂良药。如果我们不再考虑得失，忘却自己的痛苦，去感受阳光，留恋春光烂漫，爱好散步和运动，热衷于自己的本职工作，精心地做好每一份早餐，做好每一次房间的布置与清洁……那么我们是快乐的！
