我一直在反思 我是怎样把整块时间打碎浪费掉的？
自从离开公司朝九晚五的时间表，时间一下子就充裕了好多，终于可以想吃吃想睡睡想玩玩！但是我是瑜伽老师而且还有好多需要学习的地方除了吃喝玩还要学习还要自我习练～～
就目前来说，课程安排主要集中在中午和晚上，那么也就是说上午的时间从起床到11点左右都算是我的自由时间，这个时间我一般会就近期的课程安排准备课程，预估2-3小时的学习时间，理论上来说这大把的时间用来学习是大快人心的事，但实际是这俩小时总有一些琐事吸引我的注意力，我想喝水，我想吃零食，我想洗头，我想去楼下买水，我想和我妈打个电话，我需要回复朋友一个微信等等等诸如此类的事情给我的学习任务打断！
因为大片大片的整块时间被浪费，学习效率地下心理莫名有些急躁，和自己的预期有落差就有焦躁感！
以前总是很羡慕那些有整块时间的人，可以干些事情，但是当我有了这些整块的时间又被我浪费掉，然后心里很不舒服！
想下，自己目前这种状态，一来目标不明确，二来任务没有截止日期拖延心理严重，三来自律性差的很
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