身体管理第二天

今天刻意对吃的东西进行了限制，不像以前那样放肆了，但是发现体重还重了，怀疑称有问题，重新量了几次，然后晚间回到家里之后又做了几组平板支撑，感觉汗出的比较多。今天还发现脂肪率下降了 高兴

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