今天看到一篇文章，我发现我有时候也会有这种感觉，在做饭时，我如果平时工作很忙，精神压力很大，做饭就变成一个任务，变成一种负担，恨不得天天点外卖吃。如果老公坐在旁边什么都不来帮我，我就会感觉到一种压力，一种负担，还会觉得什么事情都是我一个人在做，很累的感觉。
如果有段时间很清闲，突然想吃某个菜，特别感兴致，就会愿意去菜场挑选喜爱的食材调料，自己动手照着“厨”方法学着做起来，整个过程都觉得很有趣。
同样是做饭，但是给人的感受却完全不一样。
在平时被各种琐事侵扰，外界对我们有太多的要求和期望，生活就变成一个个任务，为了应对这些任务，必须压抑自己的需求与渴望。而等放松下来，这些要求不再侵扰我们，之前原来被压抑的需求就弥漫开来。
它开始去寻找自我满足，它开始与外界产生更深层次的链接。这样做很有趣，那样做很满足，它以自己的方式摆弄事物。把本来让你感觉枯燥的任务变成了一个游戏，一种享受。
平时在打扫卫生的情况下，我要是很累就会感到很大的负担，就不想动。
而且我很希望家人能够一起来帮忙。我在行动，他们在做着在看电视，或者在乱丢东西，我就会心里感到很不平衡，不舒服。还有很大的压力。
现在边看着书边整理家，哪怕他们在旁边看着电视，我都不会受到影响，因为我正在做着让我自己变得幸福滋养的事情。
