近日,网友在微博上晒出朱茵、黎姿早期参加节目的图片。网友感慨:虽是多年前的旧照,但以现在的眼光来看,两人的打扮依然非常时髦。皮肤也是满满的胶原蛋白,真是美得不像话!想要像女神一样漂亮?只要把握清明养颜好时节,你也可以!
从图中我们可以看到两位女神的皮肤水嫩、妆容自然清新,不愧是天然美女,比起现在的网红脸那真是美太多了。姑娘们不要再羡慕女神了,在这清明的大好时节,姑娘们养颜当以健脾、活血通络为主。只要大家调理得当,也可以拥有和女神一样水水嫩嫩的美丽肌肤。
废话不多说,小九这就为大家奉上几招简单的春季养颜法:
一、美容养颜汤
1.龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。此汤能宁心安神、养血润肤。
2.眉豆陈皮鲤鱼汤:鲤鱼300克,白眉豆100克,陈皮10克,生姜少许,油盐适量。将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用;鲤鱼去掉腮和内脏后洗净,然后放进油锅中略煎,直到显得稍黄即可,备用;白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内,加清水用武火煮沸后,把鲤鱼放进去一起煮,直到眉豆烂熟即可加调味料,随后饮用。此汤具有健脾养胃,利水消肿之功效。
3.淮山党参红枣泥鳅汤:泥鳅250克,黄芪15克,泥鳅15克,淮山30克,红枣15克,生姜3片,油盐适量,料酒适量。将泥鳅的头去掉,然后洗净备用;黄芪、党参、红枣分别洗净,装入布袋子中,扎紧袋口,与泥鳅、生姜一起放进砂锅中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1个小时,然后捞出药袋,调味后即可饮用。此汤能健脾和胃,补气养血。
二、美容养颜操这套操一共分为七节,适合上班族在办公室做。虽然简单但只要坚持,就会有意想不到的收获哦。
第一节:运目(30下),要端坐好后,眼睛从左到右运动30下,再把眼睛按顺时针的方向转动30下。
第二节:擦脸(30下),闭上眼睛,左右手成掌形紧贴脸部,上、下、左、右来回搓动。
第三节:转脖、提颈。顺时针转动脖子和左右摆动脖子各20下,然后把颈部往前推动20下。
第四节:抓、拿、捏头部,双手十指弯成弧状,从前额至后脑勺用力抓捏30下。
第五节:指腹刮脸(30下),双手的十指指腹放在前额上方,从上到下来回捏、揉推动。
第六节:磕脸运动(30下),用左右手手掌轻轻拍打额头和整个脸部。
第七节:“O”形嘴运动(30下),张开嘴巴,嘴巴从小“O”到大“O”来回拉动30下,可锻炼脸部肌肉。
三、美容养颜小窍门
1.鸡蛋清美容法: 将鸡蛋清搅拌一下,涂在脸上,同时用手指按摩,待蛋液干后(大约15分钟左右)再用清水洗净。这不但会使皮肤光亮细嫩,而且还可以防皱。
2.萝卜汁美容法:新鲜萝卜汁有补水润肤的功能,我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。
3.淘米水加食盐美容法:将淘米水煮开后,加入食盐。每天早晚涂在脸上,轻轻拍打,然后开始由下巴往脸颊打圈按摩,大概五分钟之后,用清水洗净即可。淘米水对皮肤有比较温和的清洁作用,可以保持皮肤表面正常的酸碱度,长期使用,可以美白滋润肌肤。
怎么样,大家赶快GET起来,让我们变得越来越有女人味的同时,也把我们的小日子过得更有滋有味!