精读：
1.遇到的困难:对动物相关的一些不太敏感
2.语伴的建议：多听多看一些国外电视，多听多说
3.我的感受和收获：可以看相关视频
4.下周努力的方向:多听怎么说
视听说
1.遇到的困难:听听力时，一般都很难听出来
2.语伴的建议:看些英文视频，多读多听找语感
3.我的感受和收获:英语是一门语言，需要多说多用，这门语言它有它的魅力.
4.下周努力的方向：希望重度的单词我可以听出来.
Part 2
a.我想活出的生活品质:自律即自由
b.本周我喜欢的生命瞬间: 在前进
c.本周我欣赏自己身上的：努力做策划
d.本周我爱我的微小行动有：800跑完了
