大家好，我是陪伴家阿昌，一个成长中的二胎爸爸今天是2017年12月20日是阿昌每天一篇日记的 第139篇
还是和昨天一样，感冒同时，坚持游泳，偶尔早起不是困难，而坚持每天都早起健身就没有几个人了，这个和成功路上一样，真正在路上的人不多，专注把一件事情做好的没有几个，所以不用担心自己还在什么阶段，重要的是我们有没有精进的精神，持续前进。
早上这8个小时，在思考如何才能心如止水，开车，游泳，陪伴孩子，吃饭，整理社群流程，思考迭代，专注好难呀，一个电话，一个视频随时都会让我分心，想起兵哥介绍给我们的效率工具-番茄土豆，写了三个任务，每个番茄时间25分钟，手机关静音，专注在完成一件事情上。
No.1，一本书花了4个小时，做成一张思维导图，原来这本书看了半个月了，一直没有系统的理解作者讲的什么，每次都是收获满满，但是在行动的时候却没办法落地，这次从全局看问题，找到了行动突破点，只要简单的迈一步，其他方面就随之而解了。
No.2，把大象放进冰箱分几步，分3步。第一步，打开冰箱；第二步，把大象放进冰箱；第三步，把冰箱门关上。这个赵本山小品的脑筋急转弯，在春晚时间火了，我用了十年的思考才想通，可复制的执行力就在这个脑筋急转弯内。“三步走”就是大象进冰箱的流程，不管事情多复杂，多么变幻莫测，按照流程，行进路线走，保证100%步伐统一，结果统一。
No.3，陪伴孩子，第三个任务很多人都不屑去谈，大家都感觉太容易了，在一个做了几万人亲子周末游的活动策划人员来看，亲子陪伴绝大部分人（95%）做不到。不管你口中谈着多少亿的业务，还是你朋友圈有多么的炫彩，亲子陪伴有时间又走心的很难。为了让陪伴家小伙伴可以更多的陪伴时光，下午下班提前到16:30，幼儿园的小宝下班回家后，第一时间就可以看到爸爸妈妈，有多么的开心。跟小宝们去看了场电影，他们的专注让我很感动，陪伴时光哪是钱可以衡量的。
我也很想把日记变成很多干货，生活不易，留心走心。
明天陪伴家读书会见~
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