干预幸福--一生受用的26堂幸福课
第1、2节之学习感想
上课之前就知道有很多学员是韦老师的粉丝，说真的，我没有上过他的课，对他了解不深，尽管知道他的名气，但我还是抱着一丝疑问的心态上的课。
第1节课，韦老师用了很长的篇幅讲述了他起草《干预幸福—一生受用的26堂幸福课》这本书的心路历程、深层用意。韦老师有深厚的咨询经验及很多的咨询技术，他在做了十多年的传统心理咨询后、在出现兴起积极心理学浪潮后，他希望抓住这个机会，把原来的传统咨询技术在积极心理学的框架下运用。他的创意创造了这本书，这是一本有具体的方法和技术、融合积极心理学技术的书。操作性满满、技术更落地，没有太多的理论。
传统的心理咨询一开始就问你从哪里来？你来之前遇到什么事情？要把他最苦大仇深的事情找出来；像是挖个人隐私、伤疤、祖坟三代；找出个人的创伤事件。积极心理学，它是一种思想，它是一种推动，它的目的是发掘人性中的真善美。要是有一个简单的方法可以让每一个人可以去操作、可以实现让他发现自己内心的真善美，得到一个激活、得到一个激发，他能够通过积极的行为、积极的行动，让自己的心理更和谐，让自己的积极品质提升上来，让自己的人际关系得到改善、让自己的积极情绪高壮起来。积极心理学是对传统心理学的补充。
我用了400多个字总结归纳了韦老师的话，也是为了让自己更能理解积极心理学的原理与他这本书上的技术。
在第2节课，韦老师教我们画幸福家园路线图，通过画路线图，把自己的现状，阻碍自己的绊脚石呈现出来。虽然是简简单单的一幅画，但是也帮我澄清了自己。我发现我现在的关注点在自己身上，很在乎自己的成长、技能、工作，开始向外发展，逐步从个人的成长发展到社会化，是长大的一个表现。但是，这体验也没有很多很深刻的感受与洞见。余老师说过，有时候深挖自己，挖的太快不是一件好事，像剥洋葱，一次次的剥，这样才不会有太多的不安，有时候直接把伤疤一下子剥开，需要很大勇气。
上完课之后，我发现了韦老师的魅力所在，他用的是平实的语言表达心理学知识，让人感觉到实实在在接地气。没有太多文绉绉的专业术语，故弄玄虚，让人很容易就接受、理解。
他重申，学习心理学技术不仅要知其一：会操作；知其二：知道背后的理论；知其三：明白作者的用意。网校的学习模式是六位一体，听讲+观察+体验+实践+交流总结+表达，重在体验、实践、交流总结与表达。
我也要多点献血表达，而不是酝酿，酝酿多了会憋坏的哈。
