脑血管病是人类健康的杀手，具有高发病率、高死亡率和高致残率。因突发脑血管意外死亡的事件频频在我们周围发生，其中脑梗塞和脑出血就是被老百姓所熟知的最常见两种脑血管意外。
前者是由于脑部血管堵塞，后者是由于脑部血管破裂，两者统称为“脑卒中”，也就是我们平时所说的“中风”。
寒冬季节血管容易收缩，会增加脑血管病发生。有科学杂志指出这10大危险因素可解释大约90%的脑卒中风险。今天我们就脑中风相关危险因素做一总结和科普，帮助大家察看周围脑中风的危险人群。
我们应当具备早期识别脑卒中的基本常识，及早发现并采取急救措施。以下我们就介绍脑卒中发病时的常见征象，提供几种简单的如何早期识别脑卒中的相关知识。
“早期识别”的重要性：
一旦发生中风，如果在3小时内能够正确治疗，尤其是溶栓治疗，效果是非常明显的，是降低死亡和致残率的关键。如果错过了“黄金3小时”往往会留下严重的后遗症，甚至危及生命。因此“时间就是大脑”。
脑卒中的常见征象
当出现以下征象时，应考虑脑卒中可能：
Ø 症状突然发生；
Ø 一侧肢体无力、麻木、笨拙或沉重；
Ø 一侧面部麻木或口角歪斜；
Ø 说话不清楚或理解语言困难；
Ø 双眼向一侧凝视或视力模糊；
Ø 眩晕、呕吐；
Ø 意识障碍或抽搐；
其实，脑中风的危险因素有很多，我们把它们分为可改变危险因素和不可改变因素：
（一）不可改变危险因素：
Ø 年龄：当年龄>50岁时，每增长10岁，脑中风发病率增长1倍
Ø 性别：总体来讲，男性发病率和病死率比女性高
Ø 有脑中风病史或家族史
（二）可改变危险因素：
以下就是开篇提到的10大脑卒中危险因素（其中前5项是最常见的危险因素）：
Ø 高血压：在10大危险中，高血压“人群归因风险比”高达34.6%，是脑卒中的首要危险因素。若能早期干预，进行生活方式改变、控盐和改善运动等，可减少脑卒中的发生率。
Ø 肥胖：这里我们指的是腹型肥胖，有研究显示，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性会增加3-5倍。
Ø 久坐不运动的生活习惯：大部分国人工作繁忙压力大，没有时间运动或者空余的时间都被手机和电脑占据了，殊不知运动可以预防脑卒中。因此这一点我们应该向西方人学习，热爱运动和锻炼，增强体质，减少脑卒中的发生。
Ø 吸烟：吸烟者患脑卒中的概率是正常人的6倍。吸烟不仅影响大脑血管，研究已证实吸烟者冠心病、高血压、血管病变的发病率都明显高于不吸烟者。
Ø 血脂异常：这里我们最关注的是坏胆固醇，即“低密度脂蛋白LDL”，血脂升高易导致血管斑块形成，血管硬化，最终栓子形成，引起脑卒总的发生。
Ø 心脏病：心脏病和脑血管病往往有许多共同的危险因素，各种心脏病，如房颤、心内膜炎、心脏瓣膜病、急性心肌梗死均可引起脑血管疾病。
Ø 过量饮酒：长期大量饮酒可引起脑动脉硬化或颈动脉粥样硬化导致脑血管病发生。
Ø 糖尿病：糖尿病患者发生脑梗塞的危险性是普通人群的2-3倍，且糖尿病对女性的影响大于男性。
Ø 其他因素：情绪易激动、口服避孕药等。
（三）中青年发病率上升：
有数据显示，在全部脑卒总患者中，接近20%的患者在45岁以下。由于年轻人没有定期量血压的习惯，也很少意识到熬夜晚睡、生活不规律、工作压力大等是脑卒中的危险因素，使得青壮年发病率也逐年增高。
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