为什么我会这样失控？
因为我对未来的一切设想都建立在拿到本钱的基础上。
我不自由吗？
我是用钱为自己设了限。
这笔钱遥遥无期，我要把所有的精力消耗在去抓取它吗？
那么在很久以后，我还在原地。
我抱的希望越大，我浪费的时间、消耗的精力越多，我越会陷入更大的失望和恐慌里。
我是什么状态，别人就会匹配什么样的反应。
我能跟所有人隔绝，一个人活着吗？
不能。
如果我的世界里只有我自己，我同样觉得痛苦。
***
我的内在小孩，又卑微又懦弱，还有着一腔的委屈和怨恨。
如果我可以站在对面看着她，她像极了躺在病床上诅咒的妈妈。
我要继续延续，一代一代复制吗？
我困在自己构建的笼子里，待着不动是绝望，出去是未知，我是退回去，还是冲出去？
***
道德的声音告诉我，我要宽容，我曾经做到了，因此我获得了快乐。
但这些都是气泡。
这不是真正的宽容，是麻痹。
我的内在小孩睡着了。
一旦外界对我的影响超出我的能力，她就瞬间长大，可怜，恐惧，绝望，怨恨……将我吞没。
她可以恨吗？
道德说不可以。
恨是不好的，她应该宽容，因为宽容了才合乎情理，才可以获得快乐。
如果我压制她，评判她，告诉她要怎样，不要怎样，她会以更大的能量对抗，她会更委屈更愤怒。她没有因为我的不允许就变得温柔平静。她有杀伤力，就像暴怒的狮子，在体内怒气冲冲横冲直撞，让我窒息，伤害我的身体。
***
每个人的体内都住了两个不同的小孩。好小孩负责安居乐业，坏小孩负责维持秩序。
好小孩享受生活，坏小孩开疆辟土。
可是，我不能容忍我的“坏小孩”活着。
在风平浪静的时候，“好小孩”醒着。我开心地允许好小孩为我编织绮丽的梦，岁月静好。
困境时，“坏小孩”醒来，她是危机催生的孩子，她的愤怒是对外抵御的能量。
她更是一名斗士。
我不允许她抵御，更不允许她攻击，我给她戴上仁义道德的枷锁；我打压她，让她赶紧缩回去；我挡住她，磨掉她的锋芒。
我努力让斗士丧失斗志。
我告诉她，不能把矛头指向别人；我告诉她，别人对我们做的种种，都是出于爱。只要放下被伤害的感觉，伤害就不存在。牺牲，可以用来交换爱。
收起愤怒，把它压下去，这样就没有冲突了。
对，就是这样，跪下来求一求也好，忍一忍……忍一忍就好了，不要这个样子，一切都会好的。
冲突有危险，会伤到别人，也会伤到自己。
冲突会没命的，要和平，忍一忍就和平了。
忍耐带来的是痛苦，委屈，自怜，怨恨，无力，麻木……直到不再努力。
有时，坏小孩会从麻木中苏醒，不被允许向外攻击，她就咆哮着毁掉好小孩努力堆砌的华丽，搞成一片废墟。
我继续打压，她就继续轮回。
一次又一次。
……
一个斗士不能攻击，她就是被拔了牙的老虎。
很多时候道德取胜，她连斗也没斗就被卸下武器，颓然倒地。
如果我是一个国家，她就是保家卫国的战士。
我不允许她有锋芒，我要求她温柔平和，大度宽容，如果做不到，就不要在这里。
每当遇到外来侵袭，她想要奋起攻击，我都告诉她退一步，让一让，忍让是美德，退回去！
一个国家没有兵，就只能无底线地被入侵，被奴役，所以我用跪着的姿态存在着。
我的身体是牢笼，我把她关在体内，不允许她冲出去。
于是每次我们都不能一致对外，有时她打伤我，有时我打伤她。我总是企图把她刚长出的牙拔掉，让她驯服。
每次外敌压境，都要经历一次内部战争，让侵犯无阻，长驱直入。
所以，我的卫士会怨恨，会自怜，会郁郁不欢，会无所作为，会时而窒息时而暴怒。
她不能履行她的职责。
我之所以还活着，是因为她还在。
因为她在，“我”——才一息尚存。
感谢我的坏小孩。
***
我不容许自己有恨。
我希望我只有爱。
可是感受一下我的内心，我可曾爱过谁？我还爱着谁？
我的内心是否真的有爱？
爱长什么样？
我是爱的样子吗？
我骗不了自己。
我的内心存在的，不是爱。
那是需要，是很深很深的需要。
所以我有很多的要求，很多的失望，很多的凉薄，很多怨恨，我跟人的距离这样遥远。
***
我不允许我的坏小孩有攻击力，我压制她，同时我失去她的保护。因为没有她的保护，失去边界。
我不要她的爱，因为她的爱里有恨。
恨是不好的。
我只要好小孩，不要坏小孩。
***
可是什么是恨呢？
什么又是爱呢？
我的坏小孩不能保护我，伤痛来临，好小孩是天使，她跑出来说：闭上眼睛，闭上眼睛就看不见了！如果疼，就告诉自己，这不是疼，这是另一种爱！只是爱的不一样而已。如果你吃药感觉苦，那你就想象含在嘴里的是糖，感觉一下，告诉自己，这是甜的。你看，是不是就不苦了？
可是好小孩有时会睡着。
她睡着的时候，疼的感觉就是疼，药依然很苦。
***
恨从哪里来？
它来自于伤害。
伤害哪里来？
它来自于侵犯。
侵犯被抵御了，便没有伤害。
没有伤害，恨哪里还会存在？
恨是压制的产物。
如果恨被化解，爱会不会醒来？
怎样化解？
所谓“化”，即为“疏”。
怎样“疏”？
释放。
怎样释放？
攻击。
***
允许我的坏小孩做她要做的，我不必跪地求饶割地赔款卖国求荣。
一个国家怎样屹立？
强大。
一个人怎样站起？
强大。
坏小孩是骨头，好小孩是血肉。
她们相依相附。
没有骨头，好小孩无法行走。
没有血肉，骨头只是骷髅。
***
什么是恨？
什么是爱？
它们相依相附。
彼此成就。
如果我蒙住眼睛，不去看见我的愤怒，不接纳不允许，更不去释放，我永远不能真正去爱。
