昨天开始，加入简书日更，今天第二天，不说希望自己能坚持了，默默做做看吧。因为孕晚期的原因，在家待产，没有了工作的忙碌，整个人闲散下来了。想想已经好久没有跑步了，不过唯一欣慰的是，现在天天坚持散步。

今天我想说说，坚持这件事。个人觉得，其实坚持这件事也不是很难。只要你想做，并且给自己列了计划，什么时间，做什么事情，那么在快到这个时间的时候一定要准备好。就比如我以前坚持跑步，给自己定的计划是：每天晚上八点开始跑，九点结束。那么在八点之前，不论手里有什么事情，除非是非做不可的，不然八点之前绝对是把装备换好，准时出门。另外，在我坚持跑步的那段时间里，有哪些因素会阻碍我的坚持呢？比如：

周末的赖床  我之前跑步一般都是周一到周五，周末很少跑，因为当时周末都是一个人呆在家里，再加上角儿上一星期班很累，需要周末放松，就想赖在床上。老实说，个人觉得床真的是滋生懒惰的温床啊，躺在床上以后，什么事都不相干，就连上厕所都一拖再拖，更何况是起床跑步。曾经我尝试过周末早起，然后去超市买菜或者打扫卫生，整理家务等等，我也做的不亦乐乎。但是，如果我没有早起，只是躺在床上玩手机，那么，刚刚说的事情，只是想一下就不想做。于是拖延症就形成了。因此，我觉得，无论什么时候，除了是睡觉的点，一定不要想着躺在床上，因为，只要你躺在床上后，所有你想做的事情都会成为不想干，只想躺着了。无形中，就把自己的时间都浪费掉了。所以，行动起来，一定动起来，能站着就不坐着，能坐着坚决不躺着。

自以为的时间紧迫，没时间去跑  其实，跑步也就最多一个小时，我们一天24小时，想想怎么也能抽出1个小时来锻炼吧，但是有时候就是找借口，我还有工作没做完，我要先把工作做完，少跑一天没有事的。明天再继续。就这样，自己给自己找借口。

好吧，今天就说这么多吧，想好了再继续说吧。嘿嘿。