有人说意志力和自信力能够激发人的潜能，我觉得这是正确的，意志力强的人能够在对自己好但是又需要付出一定可能较为痛苦的代价的事情上往往要比一般人更能够做成，而自信力是能够调动大脑神经系统并又神经系统带动行动更能够成功的原因。
此前，对于意志力和自信力我并不看中，认为只有电视剧里拥有光环的主角才会通过表演表现出来，现实中不说所有人，起码我是觉得没有什么作用。但是两件事让我改变了看法：一是健身操，我们也称之为减肥操，著名的有韩国郑多燕的健身操，当然一开始的想法是我就是要减肥，所以便开始做了。不过做的过程中我发现了一个很有意思的现象，比如郑多燕的《小红帽》健身操，它的整个设计是由弱渐强，如果说前一半对你来说很轻松的话，那么后一半绝对会让你有累的感觉，至少之前不怎么运动的人一定会有感觉。当然整个健身操要连续做五天以上，大腿才能慢慢习惯，不过每次做到最后的时候凭的不是体力而是意志力了。有时候我可以轻松做完，但是有时候到最后就像跑八百米的最后一样，的确是需要一些意志力，这时候的我才真正感觉到意志力的作用，意志力强的人真的可以坚持到最后。而自我的潜能也随着意志力的坚持会一点点开发出来。
第二是唱歌。每个人都会唱歌，当然唱歌是我比较大的爱好，每天晚上闲来无事便会用软件唱上几首，我的嗓音是比较低沉的，所以高音或许是中音对我来说可能都会有难度，后来我发现高音都是需要用腹部唱出来的，我逐渐改变自己的呼吸方法，学着用腹式呼吸，后来逐渐可以唱一点稍微高的音，不过我依旧是发现了一个有意思的现象就是当我常高音的时候的确是需要一点底气，我把它叫作自信力，当你唱高音的时候如果底气不足，要么就唱不出来，要么就是破音，当你觉得有自信唱上去的时候，真的很神奇地就唱上去了，这就是自信力。
当然，这只是我的经历，小小的经历，但是却足以证明意志力和自信力的重要并非空穴来风。人的潜能虽然无限，但是能被开发并且加以利用的也就是那么多，但是很多人却依旧几乎没有开发过什么潜能，很大一部分原因是意志力的自信力不够，要知道，成功需要一点点的积累以及一瞬间的爆发，我们除了靠自觉，更是要靠意志力去坚持和积累然后以自信力在一瞬间爆发，这就是意志力和自信力的作用。
一个人可以什么都没有，但是一定要有意志力和自信力，因为这是成功的必要条件，当在同等的环境中拥有同等外在条件的情况下，意志力和自信力强的人往往能够取胜，而且就在点滴积累和瞬间爆发之间。有的时候我们往往过于注重别人所拥有的外在条件，比如好看的外表、显赫的家世以及通达的人脉等等，所以我们一开始就会把自己限定在不成功甚至平庸的人里面，我们总是会给成功的人找各种理由比如他是一个天才，他天生就这样，不需要多努力，他有着很多金钱，即使败了也可以重新来过……然后我们会同这些我们没有的外在条件所进行比较，然后得出的结论是：我只能做个普通人。难道我们真的是输在了这些外在条件吗？或许有的是，但是多数都是因为看到这些我们就已经失去了奋斗的意志力和自信力，所以我们还没开始就已经输了。
这个世界的文明主要是要靠人类来创造，人类的劳动可以创造很多东西，当然人的意志力和自信力也会让人做到看似不可能的事情，每一个成功的背后都是意志力的汗水和自信力的推动，相信你同样可以。小事积累便会成为大事，从小事做起，锻炼自己的意志力和精神力，不断地改变自己，你会发现其实一切都是如此地简单却又如此地不容易。《超级演说家》里面刘媛媛的《寒门再难出贵子》的演讲至今给我留下深刻的印象，我也相信她的演讲说中很多人的心声，或许我们一出生所面对的就是普通的家庭和普通的父母，或许我们也没有好看的外表但是我们依旧可以努力，我们通过学习了解知识，提升认知，通过化妆和减肥让自己拥有好的外表和仪态，而这些我们都可以通过努力得到，也许路上真的会有很多困难，但是靠意志力和自信力坚持下来的你一定会成为众人瞩目的焦点。
