开个坑，在这个文集下记录一年的运动

今年给自己定了个目标，养成运动的好习惯（全年运动300天），且瘦身成功。

16年尝试了无数回，但是总是失败，怀疑自己养成了早起、写日记、读书、写读书笔记的好习惯，为什么就偏偏养不成运动的好习惯，今年我将它作为自己的挑战之一，并且在这里记录运动成果。

我已经为自己制作了习惯养成卡、100计划表、阶段性小目标和里程碑奖励。

如果你想要加入，可以联系我，我们一起！