1.幸福由自己创造，不要纠结于原生家庭或其他外部原因。
2.控制好自己的情绪。发怒并不能解决问题。
3.不自卑。什么事都不和别人攀比。超越自我，做最好的自己。
4.处理好"工作"，"交友"，"爱"三大课题。避免人际关系烦恼。
5.不要为别人而活，不要委屈自己，活出自我。
6.有被别人讨厌的勇气。做自己认为正确的事。
7.不干涉任何人，也不被任何人所干涉。
8.别把自己太当一回事，没有你世界照常运转。也别太把别人当一回事，人生而平等。
9.自我接纳，他者信赖，他者贡献，打造最強人际关系。
10.不表扬他人，不批评他人，不评价他人。
11.活在当下，过好每一天。
