不定期整理| 藏在书里的答案

和好友相约30天打卡计划,游戏规则很简单,各自选择一件事情督促对方每天完成,坚持30天即可。刚开始的时候出于规则制约以及对彼此的鼓励尚能坚持,后来临近尾期,感觉要做完这件事的目的只剩下“打卡“二字,拖的越发疲累便放弃了。

后来反思未完成的原因:光鲜亮丽的呈现,背后操作起来需要很多努力,而即时满足是人的天性,然后转而质疑“30天打卡”的意义,无意义那也就无需坚持了。

时至今日急于求成和逻辑自洽这两个毛病还是在的,也因为此做过让自己后悔的选择。但是凡事都有两面性,急于求成有时候可以让自己更加明确那个想要的“成”是什么;而逻辑自洽在遇见困境的时候也能拿来疏解情绪。(逻辑自洽的功力持续发挥中)

唉,看来是改不掉了。

虽然未能如约完成,但是打卡的过程中也发现一些现象,简单来举例好了:

如果持续很长时间都拿来打卡做正经事,形式感的紧迫让人觉得累且无意义;

如果持续很长时间都拿来放松(比如追剧),愉悦之后是无限的虚无和浪费时间的负罪感;

如果做完正经事再奖励自己去放松,那不管是打卡还是放松带来的满足感都要更强。

不少人的生活状态应该界于一二之间吧。主动或被动式的疯狂加班打卡,而后陷入报复性疯狂娱乐的虚无中去。可能因为缺少信仰,人一旦没有信念感,心里不断有个声音在说:就这样吧,不要再做任何无用的挣扎了,就这么也挺好。

我是会偶尔“发个疯”来摆脱浑浑噩噩的状态,比如毫无理由的就把留了多年的长发剪短;一言不合心情不好开始给大王剪毛......改变让我觉得是新鲜的,不沉溺的,当然绝大部分都是属于做完就后悔的。

后来尝试培养一些类似“30天打卡”的固定行为,进而让其演变成生活中的小习惯。自由散漫可以在的,也不是必须要很喜欢才去做这个事情。随着时间慢慢积累,你会发现很多东西不知不觉被捡拾,当整个系统架构搭建起来的时候,自己也会跟着系统旋转上升。

就像在潜意识里拉起一张网,这张网是约束网,也是一把保护伞,让生活聚焦平衡,不至于太散或太紧,保有一定的充盈感,避免沉溺在表面生活的相似里。

不管怎么讲:书就是我的约束网,保护伞和拯救者。

你的呢?

不定期推荐几本给大家看吧,如果能遇到同行之人,想到他在读这些文字的时候,也会产生无限联想和感慨......


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